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本文目录一览：
- 1、做推拿什么时间最好?什么时间推拿好?
- 2、如何调理儿童脾胃
- 3、春季“十娃九咳”,这3种食物要少吃,加剧咳嗽,还积食不长个!
- 4、脾湿的历害,如何调理
- 5、2周岁的宝宝可以通过喝汤药,去改善脾胃不和吗?
- 6、1岁的孩子怎么祛湿?有什么方法?
做推拿什么时间最好?什么时间推拿好?
1、巳时（9点至11点）脾经最旺，有利于吸收早饭的营养，生血。午时（11点至13点）心经最旺，有利于周身血液循环，心火生胃土，有利于消化午饭。未时（13点至15点）小肠经最旺，有利于吸收午饭营养。
2、按摩的最佳时间早上起床后以及晚上睡觉前是***的最佳时间。早上***有助于提神醒脑，晚上***有助于缓解疲劳。***可让人得到全身心的放松，有利于身心健康。
3、***要需要根据具体情况区别对待。进餐1小时以后、户外活动或是体育锻炼之后。一般说推拿是随时可以进行的。
如何调理儿童脾胃
宝宝脾胃尚在生长发育阶段，平时应给宝宝多食一些健脾养胃的食物，比如山药，芡实，小米等都是不错选择。少吃零食，尤其是添加剂含量高的东西。水果也要适量为好。
***胃经，和脾经，轻轻***，不让孩子疼，***一周，孩子很快就好了，另外，别给孩子凉东西，吃暖和的东西。别受凉，注意保暖。尤其是脚别受凉。
另外，爸爸妈妈可以根据宝贝体质，对症进食调理脾胃。
春季“十娃九咳”,这3种食物要少吃,加剧咳嗽,还积食不长个!
1、这3种食物少吃，加剧咳嗽！油腻要少，多清淡 春季天气比较干燥，孩子很容易上火，再加上家长给孩子喝各种骨头汤补营养，孩子吃多了，就容一积食，时间一久生湿生痰，孩子就会咳嗽。
2、孩子积食、脾虚，适当喝点黄棘水 要想孩子肠胃好，不积食，不要让孩子吃完饭就坐着，家长可以带孩子出去散散步，有助于促进肠胃的蠕动，促进消化吸收，尤其是晚饭后散步，能保证孩子整晚安睡哦。
3、鱼虾食物小孩得病咳嗽，父母会做些营养成分好的食物，鱼虾食物通常全是优选，但父母不清楚的是，这种鱼虾类的腥味儿食物对咳嗽的宝宝不太好。
脾湿的历害,如何调理
1、事实上，这些症状是慢性疲劳综合征的典型表现，其不能被仪器检出，却能用中医望、闻、问、切的诊断方法，结合季节、气候、地区、情绪等因素判断出来，并根据具体症状施以针对性调治。
2、可用归脾汤或补中益气汤或黄芪建中汤调理。当然，最好还是找个中医看一下会更对症些。
3、另外，适量运动不但增强体质，还可增加肠胃蠕动，邦助消化，对改善脾虚湿重体质，有良好的改善作用。脾虚湿重除饮食调理，适量运动外，药物调理是不可缺少的。中成药应选用健脾利湿类为主，如参苓白术丸，人参健脾丸，健脾丸，开胃健脾丸等。
4、湿邪为阴寒之邪，易伤阳气，故要避免吃寒性的食物和药物，如生冷瓜果蔬菜、冰冻饮品等，以免伤及脾胃阳气。此外，油腻食物也要少吃，以免阻碍脾胃运化，尤其是烈性的白酒易致脾胃湿热。
5、脾湿怎么调理调理脾是最好的方法，就是根据食物调理的方法。在日常生活中，应该多吃薏米红豆粥，可以很好的治疗脾湿的症状，有利于我们肠胃的消化，能够很好的消除我们的水肿，可以达到健胃消脾的作用。
6、在中医理论中，脾湿太重通常指体内湿气过重，可能表现为消化不良、食欲不振、肢体沉重、疲倦无力等症状。个人经验，总结了一些注意以及调理方法： 调整饮食：避免过食油腻、生冷、甜食、油炸和富含湿气的食物。
2周岁的宝宝可以通过喝汤药,去改善脾胃不和吗?
然而，大多数父母可能没有时间装饰，婴儿脾胃和胃的具体情况很难准确判断，因为症状相似。此外，大多数婴儿对中药的味道都非常抗拒。源到神圣的茶叶颗粒颗粒是一种中药，用于疲软的脾气，胃不足。温暖的宝宝更可接受。
对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
针对性的服用中药调理 上面的方法只适合病情比较轻的宝宝，如果宝宝脾胃失调严重，已经出现了面黄肌瘦的症状，那就需要就医调理了。
宝宝应该特别注意吃饭的时候。对婴儿来说应该分为两部分。在吃饭的过程中，不要让他哭或笑。多喝点小米粥。小米芽和麦芽含有大量的酶。它们是中药，可以健胃，消除食物。
1岁的孩子怎么祛湿?有什么方法?
1、在夏天可以适当的给宝宝吃一些绿豆，冬瓜，薏仁，山药，大枣，木耳等食物，用来煮粥或者是煲汤，都能够起到缓解湿气的效果，每天坚持使用，不仅能够补充营养，也能够去除湿气。
2、还有脾虚，脾气不足不能运化水谷精微，可以给他吃中成药参苓白术散进行调理，有补益脾气的作用。平时饮食上，多给他吃点山药薏苡仁粥，有健脾驱湿的作用。
3、做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。和中化湿汤 （3~4人分量） ●适合湿热脾虚者饮用。
4、该如何帮助孩子祛湿。大家可以选择让孩子多去晒晒太阳，一岁左右的小朋友可能不会走路，所以说我们也是没有办法让孩子出去心情玩耍。
5、孩子的湿气一般来说是很少的，不能随便乱判断，如果确实湿气重，可以食疗法加强锻炼，红豆薏米水。早睡早起我想热水泡脚吧，没有负作用。孩子要精心喂养和护理，少生病长大了体质强健个头高。
6、孩子身体湿气重通常可以通过饮食起居调理、运动疗法或药物调理等方式进行调理。孩子身体湿气重的调理方法：饮食起居调理：家长需要注意孩子衣物的加减，避免长时间待在潮湿、寒冷的地方。保持居住环境的干燥、通风、空气新鲜。
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