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今年才退休，心里空落落地，不知道干什么好？
退休了应该高兴才对啊！怎么会心了空落落的呢？
退休了，完全拥有了自己的时间 ，可以做自己以前想做而因为没有时间而没有做的事， 比如说外出旅游 ，比如说走亲访友 ，比如说可以做点自己想做的小生意等等。
还有退休之后不用去上班了 ，不用去面对社会上 情形***的人，不用 再经历单位上的勾心斗角的事 ，不用体会领导那种挑剔的眼神 ！
你退休后闷闷不乐，是不是因为退休后工资减少了， 真的没有必要计较， 把身体锻炼好，少拿一点钱也没有关系。有人说退休人员“不怕拿得少 ，就怕走得早 ”这是非常有道理的。
退休后你还可以有一些自己的业余爱好 比如学学舞蹈 书法 ，画画等等，这样才能让自己的退休生活充实起来
来头条呀，记录自己的退休生活，只要不违规，想写什么就写什么，只是动动手指，又不会累着自己，当你有了第一个粉丝第一个赞的时候，那种欣喜是不可言喻的，不要让自己闲下来，人闲了事就多，这疼那痒的，不要变成一个惹人嫌的老人。
上班一族总有退休的那一天，无事可干，什么时候都是百无聊赖的感觉，退休了，前半生就告一段落了，就要重新确立一下下半辈子的生活目标。
不适应退休生活的人，多数没有什么爱好，离开了工作岗位就不知道有什么可干的了，当然也不会干，就成了一个闲人，闲人是很痛苦的。
退休了，就好好的规划一下自己的退休生活，重新开始学习，培养一下自己的兴趣，目标不要高大上，适合自己就行，慢慢来，反正有的是时间，比如琴棋书画都可以学学，唱歌跳舞也要培养，学学厨艺也是应该的，外出旅游+摄影也是不错的选择，当然，刷刷头条也能给你带来很多乐趣。
现在很多老人都在刷头条，看看网友的头条、回答问题、写点文章、拍点小视频、发布自己的摄影图片……乐趣无穷，而且还有些收益***。
所以，退休的人关键是要有事做，不能闲着。我倒觉得一天的时间过得飞快，一晃几年就过去了，在家的大部分时间都在刷头条，看书、写文章，有时还要查点资料，感到时间都不够用。
我退休到今年三月份整三年了，没有觉着无聊空虚，只觉着退休以后刚刚好，有钱有闲再也不用打卡上班。可以睡到自然醒。但是这三年我也没闲着，什么都尝试过。
2019年退休以后，马上去学了小儿推拿和催乳，育婴师月嫂等。想以后有个业余特长，对自己的子女也能有点帮助。
学完这些以后，2019年6月份我就和同事到青海去旅游了，感觉很放松。本来想着退休以后到全国各地看看。都办了护照，港澳台都办了。结果疫情来了，哪里也去不了了。这是我的青海之行。等疫情稳定了，全国各地去看看，也圆自己的一个梦。
到济南学过小儿推拿，到北京学过催乳。工作家庭半辈子，就想给自己一个机会，让自己也成长一点。
感谢邀请，更感谢楼主的提问。
楼主你好，今年才退休，心里面空落落的，不知道干什么好。首先这是很多退休人员的一种心态，每一个人在离开自己工作了几十年的工作岗位以后，那么总是有心理的一种变化，这是毫无疑问的，所以我们需要做的就是去适应自己心里的变化。虽然有些人在工作岗位期间每天喊着想要早点退休，想要熬到退休这一天，但其实真正这一天到来的时候，每个人的心态变化都是非常的失落。
因为他们知道要离开自己曾经工作过，曾经热爱过曾经奋斗过几十年的工作岗位。而且人都是有感情的动物，你想想看工作了几十年的岗位，突然一下子失去了，突然要永远的离开这个岗位了，他的心态怎能够不起伏呢？所以说这是很正常的，但是我们需要做的就是，去适应这样的一个心态，起伏一般情况下2~3个月左右就可以完全适应的过来，可能一时半会难以接受，但随着时间的推移也就会慢慢消除了。
我们去想想做一些开心的事情，比如说你退休之前合理规划好自己的退休生活，每天把自己退休生活的日程排得满一些。让自己忙碌一些，就会忘记那些不开心的事情。再或者说有些人可能退休之前就已经规划好自己，退休以后需要去旅游周游全国，这是自己年轻时的梦想，那么退休以后就要付出实施，不论是自驾游也好，还是以什么方式旅游也好，那么总之而言，让自己有事情去做，去做一些有意义的事情，就不会有这样失落的心态了。
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保护我的家人都走了心态崩了，承担不起单亲妈妈的责任该怎么办？
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坚定信念，相信自己
离婚的时候，我妈的情况和您基本相似。更为残酷的是，所有亲戚都像躲避瘟神一样躲着我们，生怕拿他们家一砖一瓦；也是从那个时候，我早早的明白，原来这个世界上没有谁是应该主动帮助你的。
为了照顾我的生活起居，妈妈租了一间不足15平米的门头房，简单收拾了一下，跟仅有的几个朋友借了点钱，开了个杂货铺，在这个商住两用的商铺里，我们开始了长达数年之久的相依为命。
很多次，我都在睡梦中听到妈妈忍不住抽泣的哭声，我虽然醒着，但从不去打扰她，因为我知道她的痛苦我不能体会。
当太阳升起，阳光照在妈妈的脸上，洋溢着从未退却的乐观和勇敢；店铺的生意勉强维持温饱，但我从不挑剔，因为和妈妈在一起的感觉永远是那么幸福。
对于大多数人来说，生活太过艰难。尤其身无长物的单身妈妈，但永远不要小瞧母爱的力量，为了孩子，母亲宁愿冲破所有荆棘，即便遍体鳞伤。
为了让我身心得到健康的发展，妈妈凭着初中文化逼着自己读书，在昏暗的灯光下，母亲对我说的话至今难忘。
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