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哺乳期间里，妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果？
很多孕妈妈，第一次做妈妈的时候特别无助，可能都会问医生，我不能吃什么？
这里就列出
1.不能吃的食物，其中之一：杏仁
“哺乳期间里，妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果？”
其实哺乳期不能吃的蔬菜和水果不多，主要是妈妈们自己心理因素，怕吃这个不好，也怕吃那个不好，这个跟个人体质也有关系。
而哺乳期妈妈们吃东西的禁忌都有哪些，我们来看看：
一，有***性食物，比如辣椒。
二，是生冷的食物，最好都把食材加热或炒熟。
三，是腌制的食物，比如咸菜。
四，是油腻的食物，如果炖肉最好把表面的油都撇去，不然会堵塞乳孔，孩子吃了油太大的奶水也容易拉肚子。
五，是巧克力咖啡等含有***的食物。对孩子大脑发育不好。
生我家大宝哺乳期，说是不能吃花椒、韭菜，会回奶，还不能吃太油腻的食物，说是会堵塞乳孔，所以这个哺乳期炒菜也没有放过花椒。二胎的时候有相熟的宝妈说，她坐月子的时候做饭都放花椒了，也没事。
说白了不管是什么食物、水果、调料，只要不过量都没有问题。
不能吃的蔬菜：香椿，竹笋、苔干、木薯、芦荟、芥蓝、木耳菜、丝瓜、尖椒、韮菜、白萝卜、苦瓜、蒜黄、空心菜、洋葱、豆角、花椒，仙人掌。不能吃的水果：莲雾、西瓜、佛手果、雪莲果、芒果、山楂、柿子、杏、荔枝、龙眼、桂圆、菠萝、覆盆子、香瓜、梨、香蕉、荸荠、火龙果、甜瓜、奇异果、大枣、山楂、樱桃、石榴、青果、榴莲、木瓜、柑、白果。
哺乳期间，妈妈不能吃什么样的蔬菜水果？
宝妈是担心吃到回奶的食物吗？还是担心吃了热性的水果蔬菜导致宝宝便秘上火吗？还是担心吃到凉性水果蔬菜导致宝宝腹泻吗？如果只是担心吃了某些水果蔬菜导致宝宝肠道引起不适，只要不要吃或少吃以下三大类，水果蔬菜都可适量吃的，因为蔬菜水果对补充维生素、微量元素等吸收都有很重要的作用。
1.回奶食物
既然要哺乳，那就是关系到宝宝的口粮问题，所以粮仓充足很重要。母乳喂养的宝宝，母乳就是粮食，特别是六个月前纯母乳喂养的宝宝。所以母乳是否充足关系到宝宝能不能吃饱。回奶食物不吃或者导致奶水减少的食物不吃或少吃。
2.***的食物
***的食物，例如：酒精对宝宝脑部发育有影响；辣椒、花椒、大料等香料会通过奶水进入宝宝身体，影响宝宝肠道等身体不适。
3.有可能过敏的食物
父母一方或双方有过敏史或家族有过敏遗传的东西要避开食用。或者有可能容易导致宝宝过敏的食物：芒果、香菜、花生等。
母乳喂养中，母乳的充足和质量关系到宝宝成长发育。母乳充足，宝宝吃得饱，母乳质量高，宝宝吃得好，身体才会长得壮，宝宝身体壮是每个妈妈的希望。
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！
虽然哺乳期对于妈妈来说，禁忌还是挺多的，但是完全不能接触的东西其实并不多，至于蔬菜和水果，也没有完全不能吃这一说，只不过，有些食物对于妈妈或者是宝宝来说都会产生影响，比如凉性的果蔬，所以要适量食用，偶尔吃一点是没有什么问题的，不要长期过量食用就好。
下面我们就看一下哺乳期间妈妈要注意慎食的蔬菜水果有哪些。
1、苦瓜：苦瓜容易引起脾胃不适，导致宝宝腹泻。
2、扁豆：未煮熟的扁豆有毒素，吃过后容易发生头晕恶心的症状，即便是煮熟的扁豆，哺乳期妈妈食用后也容易引起腹胀。
3、韭菜：不易消化，容易造成哺乳期妈妈的肠胃不适，而且有些体质的妈妈在食用韭菜后会影响乳汁的分泌。
4、落葵：落葵又称豆腐菜，食用过量可能会导致腹泻、肠胃不适等。
5、芥蓝：芥蓝会影响哺乳期妈妈的体内激素，从而降低乳汁的分泌。
宝宝什么时候会爬？
古代人留下的秒言绝句：三翻六坐，九爬爬，十月喊爸爸。宝宝是三个月能翻身，六个月能独立的坐着，九个月能爬行。后来，我有儿子之后，也不是这个规律，由于儿子生下来胖，九斤重，不但三个月不会翻，太胖了翻不动，九个月也不会爬，十一个月就能试步，十二个月尽然会走路了，哈哈哈。你们家的宝贝是几个月会爬的呢？
老人们常说，“7坐8爬1岁走”，对于大多数宝宝来说，这是必经的生长发育过程。但也会有例外，譬如不会爬却直接会走了。有人说这是宝宝聪明，也有人说不会爬的宝宝日后平衡能力较差。下面我来详细为你解答：
为什么有的宝宝不会爬？
不会爬和不爱爬是有本质区别的。有的宝宝会爬，只是他懒得爬，即使爸爸妈妈拿玩具引导他爬，他也会通过其他方式来够取，譬如翻滚着过去。而不会爬的宝宝，排除病理性原因之外，大多是因为如下几个原因：
老话说：“三翻六坐八爬爬”。一般的宝宝是八个月会爬，但是每个宝宝的个体发育有差异，八个月只是一个参考范围。
科学研究表明，宝宝早期进行足够的爬行训练，对其生长发育和智力发育有很大的影响，爬行不好的孩子，平衡性不好，成长中容易摔跟头，磕磕碰碰，因此，父母要给宝宝多提供爬行机会，多引导多锻炼宝宝的爬行能力。
- 宝宝爬行是循序渐进的，并不是一下子就会爬行的，父母平时可以多训练。
- 宝宝7个月，可以翻身和独立坐，但是还不会爬，父母可以锻炼宝宝用胳膊支撑自己将身体抬高成爬行，或者父母可以扶着宝宝腋下让宝宝站在自己腿上，锻炼宝宝站立，或者跳跃。
- 这些可以锻炼宝宝颈部和四肢的力量，并且具备一定的协调性，这些都可以增加爬行能力。
具体锻炼宝宝爬行方法：
1.在宝宝面前放一个他喜欢的玩具，引诱他爬过去自己拿取玩具，父母可以用用手拖住孩子的脚掌，左右交替地弯曲其膝关节，帮助宝宝向前爬行。
2.让孩子爬在床上，取一条毛巾从宝宝的肚子下穿过，父母抓起毛巾的两头轻轻提起，帮助宝宝挪动他的手脚，协调前进。
3.模仿别的宝宝，宝宝通过模仿来学习，父母可以亲自示范爬行，或者让宝宝和其他会爬行的宝宝一起玩耍，来增加宝宝爬行的积极性和兴趣。
宝宝几个月可以会爬？
俗话说的好“三翻六坐七牙八爬”，大多数宝宝在8个月的时候开始爬行，我家宝宝也是这个时间开始爬行的。但是，每个宝宝发育情况不同，爬行时间也会提前或者延后，还有些宝宝甚至会越过爬行直接走路，也是正常的，家长们不需要过度担心。
还记得我家侄子小的时候，邻居家的很多小朋友10个多月的时候已经在学习走路了，可是侄子仍旧继续爬行，愣是不肯站立更不肯行走，当别人家的小朋友12个月的时候已经走路比较稳当的时候，侄子照旧爬行，当时妈妈特别着急，会不会是发育有问题啊？特地去问熟识的老医生，老医生告诉妈妈，孩子一定要多爬，不要太早走路，更不要错过爬行，爬行不仅可以锻炼宝宝的平衡感，让宝宝走路更稳，避免摔跤；还能够锻炼他的大脑，让他更聪明。确实，虽然侄子直到14个月才愿意走路，但是他走的特别稳当，几乎没有摔跤过。
宝宝大多在8个月开始爬行，也有部分会10个月才会爬行，还有小部分宝宝会直接越过爬行学习走路，这是怎么回事儿呢？其实大多都是外在因素导致的。
家长太着急：有些家长对于宝宝发育特别着急，一看别人家孩子10个月就会走路了，那好，我家宝宝9个月就得走路，于是没等爬就整天的锻炼宝宝站立走路，甚至早早的就把宝宝放在学步车里学习走路，宝宝根本没有办法接触爬行，又怎么能学会爬行呢？
家长太溺爱：有些家长特别喜欢孩子，就怕磕着碰着，这也不让做那也不让做的，整天抱在怀里不下地，没有时间接触爬行，自己学不会的；有时候可能宝宝刚爬了几下，但是大家也跟着爬的时候会担心，地上怎么这么硬啊，会不会把宝宝的小膝盖给磨疼了啊；地上怎么这么凉啊，会不会把宝宝冻坏了啊。。。
家长没耐心：宝宝刚学习爬行的时候，虽然心中对新事物充满了好奇与向往，但是也会有一些胆怯与害怕，尤其是宝宝刚开始爬行的并不顺利，明明是往前爬反而后退了，自己会特别疑惑，这时候，家长需要更耐心的安慰宝宝，鼓励宝宝，而不是嘲笑宝宝；最好是能够亲身去为宝宝做示范，一起爬行前进。
除了上述3点外，还有少数宝宝可能是病理性因素导致的，比如先天性重症肌无力，脑瘫，胯关节脱位等等[_a***_]，都会导致宝宝不会爬行，以后也不会走路。
既然知道了原因，那怎么帮助宝宝学会爬行呢？宝宝爬行也得顺其自然，千万不要强制性爬行，当宝宝8个月的时候，可以通过下述方法让宝宝愿意爬行，学会爬行。
亲身示范：个人感觉亲身示范特别好用，记得我家宝宝刚爬行的时候，总是爬不好，有时候还会啊啊啊的大叫几声，很生气的样子。当时我也是在宝宝旁边，慢慢的爬行的，不需要讲太多，妈妈慢动作爬行，多爬几次，聪明的宝宝很快就会学会的。
爬行比赛：记得我家宝宝小的时候，每次跟他一起爬行的时候都特别开心，爬的速度加快，爬的时间延长，尤其喜欢跟我比赛，每次我都是输的一方。
到此，以上就是小编对于长治招聘催乳培训师的问题就介绍到这了，希望介绍关于长治招聘催乳培训师的2点解答对大家有用。
