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哺乳期胸部涨奶，三分之一有硬块，疼痛，吸奶器吸不出来，有什么好办法？
前面我回答过一个类似的问题，这里再给大家强调一遍。哺乳期胀奶、疼痛，大约有1/3硬块，实际上这已经与乳腺炎症不远了。
1，停止摄入高脂肪食物，包括猪蹄汤、各种肉类的荤汤都要停止。因为这些荤汤里面含有大量的脂肪，会堵塞乳腺管道。从食物的营养密度来说，肉类的营养就是在肉，而不是在汤里面。肉汤或者荤汤只会让你体型发胖，并且造成泌乳障碍。这一点，哺乳期妈妈一定要记住。
哺乳期妈妈每天要喝2100～2300毫升水，水是参与母乳制造的一个最重要的元素。水分不足，就容易造成乳腺细胞含水量减少。所以哺乳期妈妈要多喝清汤和水，比如说青菜豆腐汤都比猪蹄汤更有效果。
2，哺乳姿势要正确：正确的母乳喂养是让宝宝含住整个乳头至少包括乳晕的整个下半部分。见下图：
因为乳晕的下半部分正好是输乳管的位置。现在是冬天，有很多妈妈习惯躺在被窝里给宝宝喂奶，这种侧身哺乳的习惯就容易造成宝宝含不到乳晕的下半部分。
3，哺乳期妈妈要养成良好的睡眠习惯，尽量选择仰卧位减少对乳房上半部分的挤压。尤其是晚上泌乳素会增加分泌量，也就是晚上胀奶的情况特别多，如果不能及时哺乳这样就容易造成***有硬块。
4，哺乳姿势要***用胸膝卧位喂奶，利用地心引力和***自身的重量，让宝宝吸通堵塞的乳腺管道的位置。详见下图：
5，***有硬块一定不要用手揉或者热敷，否则可能会进一步诱发乳腺炎症。因为乳腺细胞是非常娇嫩的，利用热敷或者用手揉会得乳腺细胞构成伤害。建议可以用冷敷的方法，比如说用干净的土豆片和卷心菜，放到冰箱里冷藏10～15分钟再冷敷。
我是两个孩子的妈妈，在哺乳期间，深受涨奶、乳腺炎之苦，俗话说，久病成医。慢慢地，自己也总结出了一些经验，下面我就分享给大家，希望能对大家有所帮助。
***有硬块的原因
***有硬块，有两个原因：一是乳腺不痛，奶水出不来，就形成了硬块；二是奶水太多，宝宝吃不了，喂奶之后，没有及时将剩余的奶水挤出来，所以，形成了硬块。
***有硬块怎么解决
涨奶是非常痛苦的事情，有时***肿胀得像石头，非常疼，用吸奶器根本吸不出来，怎么办？
如果是乳腺不通，要喝一些路路通（中药店有售），它具有通乳的作用，不影响喂奶，有硬块不能光揉，否则会非常痛苦，先要用毛巾热敷，待***软一些之后，再按摩，用手掌用力，由外向内逐渐***，***一会，挤一会，将奶水挤出来。
用毛巾热敷有一点不好，特别容易凉，给大家支一个招，最好用热水袋，热水袋外面包裹上毛巾，就不会太烫了，这样就不容易总是频繁地更换毛巾了。还可以洗热水澡，最好用盆浴，也能起到软化***的作用。
如果患有乳腺炎，可以喝一些蒲公英，具有消炎的作用，不过防治乳腺炎最好的方法是将奶水挤出来，只要将肿块揉开，将奶水挤出来，很快就会退烧的。
总之一句话，涨奶后千万别犯懒，及时挤出奶水是关键。
哺乳期胸部胀奶有硬块儿，吸奶器还吸不出来，最难受最难受的当然是宝妈了，旁人也替不了，真是痛苦！我姐姐在喂奶期间就是这样的，什么鱼汤猪蹄儿是都不敢吃的，要不然胸部就涨得厉害，就像两个大皮球似的~
好在我姐夫比较体贴，每天他去上班前和下班后都会帮我姐姐***胸部。（有时候胸部涨的太厉害，还需要先用热毛巾在胸部敷一下）。我姐姐平躺在床上，姐夫帮姐姐推，尤其有硬块的地方，要用手一点一点的揉开，把奶水慢慢挤出来。
这个过程很疼，有的时候一边按我姐姐就一边呲牙咧嘴疼的叫唤，但是没办法，姐夫会安慰我姐：忍一下忍一下。每一次大概都要推半个小时左右，直到我姐的那两个大皮球能慢慢的变软。
我姐是疼的厉害，我姐夫是每天手腕子，手指都酸得厉害。好在两个人一直都这么齐心协力，终于度过了喂奶的那几个月。姐姐因为姐夫的悉心照料，没有得乳腺炎。
所以从我姐姐的经验来看，如果实在是没办法，洗奶器吸不出来，又不能让奶水堵住，我觉得人手推拿还是有用的。
有同样经历的宝妈可以试一试。希望对您有帮助！
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
产后涨奶，***出现硬块，出现疼痛的症状，是一部分哺乳期孕妈的烦恼，这种情况不仅孕妈自身痛苦难忍，也会影响乳汁的分泌，影响宝宝的喂养。其实，哺乳期涨奶主要是由***淤积的乳汁和***增加循环血量引起，在怀孕的晚期，孕妈就开始为分泌初乳做准备，当分娩结束，胎盘娩出后，孕妈体内的泌乳素会增加从而***乳汁的分泌，此时乳腺管及其周围的组织也会相应膨胀。
如果孕妈在宝宝出生后没有及时对宝宝进行母乳喂养，或者孕妈乳汁分泌过多，宝宝吃不完，过多的乳汁不能及时排出，就会被淤积在乳腺管，使***变得肿胀，甚至出现硬块，堵塞的乳腺管增加了乳汁排出的难度，孕妈也有可能因为涨奶所引起的疼痛，减少喂奶，更加加重涨奶，形成恶性循环。
除了在宝宝出生半小时内尽快给宝宝进行母乳喂养，注意喂养次数，保证乳腺管通畅外，还要在乳汁分泌较多，宝宝吃不完的情况下，及时将过多的乳汁用吸奶器吸出，减轻乳汁的淤积，同时也存进了乳汁的分泌。
一般多给宝宝吸吮，几天后乳腺管就能恢复通畅，但是如果***过于肿胀，能触及硬块，并且孕妈觉得比较疼痛，可以***取以下方法：
1. 热敷：热敷可以改善***的循环，促进堵塞在乳腺管的乳块通畅，但是需要注意的是热敷的温度，避免烫伤皮肤。
2. ***：热敷后，在吸奶前，适当进行******，可以促进乳汁的排出，******的方法比较多，可以双手托扶单侧***，从***底部到***进行交替***。
我生完孩子以后，也经历过哺乳期涨奶、有硬块的疼痛折磨，毫不夸张的说，确实很疼，疼痛的程度可以和生孩子的程度相媲美。就因为涨奶，也买了吸奶器，因为***有硬块根本吸不出来。
最好的办法还是***，我当时还在医院，肿块最严重的时候，妇幼保健院的产后恢复中心的人过来找我去做身体调理，当时快下班了，我告诉她我涨奶严重，疼的不想动就不去了，她说她们可以给我***疏通，我去了以后先做了保养子宫的，之后她们就要下班了，给我******，她们都不太想做，后来一位年轻的护士给我***，那个下手重和快，疼的我呲牙咧嘴，就差狼嚎鬼叫了，护士还不以为然的说不用劲硬块揉不来，最后疼的我眼泪也掉下来了，再后来就是住院部的护士给我***把奶水挤出来，手法又温柔又耐心，之后就好了。
涨奶有硬块有以下几个办法可以疏通缓解疼痛：
1.让宝宝多吮吸，让宝宝把多余的奶水都吸出来，不要限制时间和次数，宝宝醒来的时候就让他吮吸，宝宝是最好的天然的通乳师。
2.热敷，可以缓解疼痛，避开***乳晕，这里的皮肤比较娇嫩，防止烫伤。但不适合长时间热敷，热敷会***血液循环，加重水肿组织进一步挤压乳腺管，加重堵奶。
3.***，可以从***根部力度适中***至***，排除多余的乳汁，如果自己不会***，需要请专业的催乳师。
4.冷敷，在妈妈排完奶之后进行冷敷，有助于***组织水肿的消退，这样乳腺管里的乳汁流动也会更顺畅。
到此，以上就是小编对于济南催乳师去哪培训好呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于济南催乳师去哪培训好呢的1点解答对大家有用。
