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坐月子各地的饮食不一样，你家乡坐月子吃什么？
我是客家的 ，我们家乡如果家里儿媳怀孕了，第一件事就是晒姜苗，和晒艾草，然后是准备好鸡，农村就自己养，城里人，就托农村的帮忙养，一般是在40只左右；然后看天气，等糯米收了，就开始酿黄酒了
姜苗和艾叶是用来给妈妈生完冲凉洗头用的，整个月子里，每天冲凉洗头，都是用姜苗和艾草煮水，水开了放着，等水温降下来用来冲凉，中间不可以加冷水，也不存在有人说月子里不可以冲凉洗头的说法。
至于鸡和黄酒，是每天必备的，早上起来刷牙洗脸后，喝一碗黄酒，然后就是黄酒鸡蛋做早餐；中午晚上是黄酒鸡，夜宵是黄酒鸡蛋，在我们家乡，如果你一个月子下来只吃了20只鸡，那婆婆能念你好久；一个月子里，每天必须是四餐以上，标准是五餐。
如果你出月子后，人瘦了，肤色不好，那能被村子里的人，或亲戚朋友念很久，所以月子能胖好多哦~
坐月子那饮食真热闹，一，排骨，二，大吓，三，鸡蛋，四，乌鸡，五，罗非魚，六，牛肉，七，羊肉，八，奶类，九，水果，十，豆浆，十一，各种鲜蔬菜，唉呀，这个坐月子天天像过年，但当妈的吃的身体好，奶水旺，就看那个宝宝一天一个样，好吃的这个当妈的没白吃，宝宝身体真健壮。
我觉得我们这边坐月子太不科学了，不能吃蔬菜，不能吃水果，说吃个了这些寒冷的小孩子容易拉肚子。现在我来说说我们这边一般月子里里都吃什么？
①刚生下来的前三天。
早餐：喝红糖粥（可以有效排恶露）
喝水：喝红糖水
午餐晚餐：蒸的本地豆腐干
坐月子的前三天忌油腻肉食，就是我们本地的蒸豆腐干，放一点点盐。据说这样到第3天就一定会有奶。如果喝鸡汤吃肉这些就容易堵塞乳腺管，后续会没有奶汁。
③月子三天以后
早餐：甜酒鸡蛋。
午餐晚餐：鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪肚汤，猪肠汤，随机安排。一般吃的最多的就是鸡汤。
因为这边是女儿生了孩子，娘家就会送月子礼，送10多只鸡，几百个鸡蛋过来，给女儿补身体。所以一般月子里吃的最多的就是鸡蛋鸡汤。现在生活好了，就以上这些汤可以随意安排，随月子里的哺乳妈妈指定。好多哺乳期的妈妈出了月子，看见鸡蛋鸡汤就怕，真的是吃太多喝太多了。
每个地方的风俗习惯不一样，但是我觉得坐月子吃的都应该差不多。由于是第一胎，然后觉得自己也是剖腹产，所以在饮食上没有太注意，跟家里边的人一起吃，他们吃什么我就吃什么。导致我出了月子的一年多，被胃病折磨着（之前没有胃病）。
我娘家那边坐月子都是一天吃六顿饭，因为月子里吃的都是清汤淡水的，加上还要喂孩子吃奶，所以没一会就会感觉饿。
第一顿 早晨五六点起来一般都会先喝一点鸡汤
第二顿 九点左右喝一点小米粥，外加几个鸡蛋
第三顿 中午饭会吃一点点炒青菜，主食馒头
第四顿 下午三点左右再喝点鸡汤或者鱼汤
第五顿 六七点的时候再吃点面条什么的
第六顿 晚上十点左右喝点小米粥加几个鸡蛋
不要不拿坐月子当一回事，月子里落下的病根很难治愈的。很多妇科病也是因为坐月子没有注意哦！！！
生孩子坐月子，可是中国人的一项大事，因着地域不同，各地坐月子的饮食也不相同，下面我就来说一说我们这边的月子餐。
小米粥
坐标石家庄，我们这边坐月子最常吃的是小米粥。当年新下来的小米，熬煮成黏黏稠稠的小米粥，最是补身子。单吃小米粥难免会腻，一些讲究的人家熬小米粥的时候，还会放上红枣、桂圆、花生等配料，一碗小米粥下肚，产妇整个身子都觉得舒爽了很多。
糗稠饭
在我们家这边，除了小米粥，人们经常会把猪肉、牛肉剁成丁，然后用少许油翻炒变色，加上***丝炒至变软，然后加水烧开，放入比平时熬小米粥多一些的小米，熬煮成粘稠，几乎见不到汤的肉粥，我们方言叫糗稠饭。因着里面有肉、有菜，粥做的稠（吃的时候可以用筷子扒拉着吃），所以一碗饭就可以当做一顿月子餐。
鸡蛋挂面汤
我们这边的特产是藁城宫面（挂面），生了孩子，吃鸡蛋挂面汤也是坐月子的标配。
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