大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于石林月嫂服务上门的问题，于是小编就整理了1个相关介绍石林月嫂服务上门的解答，让我们一起看看吧。
那些传说中的月子禁忌，你们都了解吗？
1月子前一周不吃盐多吃鸡蛋
民间有这样的说法，妈咪生产前一周不能吃盐，否则会造成身体浮肿，相反鸡蛋是补身的好食材，吃得越多，妈咪的元气恢复得越快，其实这种饮食调理对刚生产的新妈咪有害无益。
正确做法 妈咪食用无盐饭菜会导致食欲不佳，身体无力，影响乳汁分泌，对身体恢复也极为不利，相反，妈咪的食物中应该适量放一些盐，以免月子里因出汗过多造成身体脱水，促进乳汁分泌。至于鸡蛋建议每天食用2～3个即可，食用过多会引起消化不良，加重肝肾负担，导致身体发胖。
2坐月子不开窗
有相当部分的新妈咪“坐月子”时会门窗紧闭，把房间弄得密不透风，生怕着凉、受风。其实这种方法只会让室内空气浑浊，更容易让妈咪、小宝贝患上呼吸道感染疾病。
正确做法 适当开窗通风可降低室内空气中的细菌数量，但应避免穿堂风，以防妈咪因刚生产后体质虚弱，患上感冒。
3月子里不洗头洗澡
不少地方都有妈咪满月后才能洗头、洗澡的习俗，以免产后风。其实这种做法非常不科学，新妈咪比常人出汗多，加上恶露不断排出和乳汁分泌，所以身体更需清洁，以防病原体侵入。
正确做法 自然分娩的妈咪产后即可洗澡。剖宫产的妈咪拆线两周后可以洗澡，宜淋浴，忌盆浴，因此时子宫口未关闭，以防水流沿着***进入***，引起感染。至于洗头妈咪可根据需要随时进行。
此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答
谢谢您的邀请！月子里的禁忌在民间甚为流行。有的地方至今流传着月子里除了吃小米粥和鸡蛋以外，其他什么都忌的说法，这种禁忌的习俗是不科学的。然而，什么都不忌，更是不科学。
少吃酸
哺乳期，很多新产妇认为要给新生儿哺乳，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。这些酸性食物吃得多，会影响身体的消化机能，不利于恶露的排出。
少吃辣
辛辣温燥食物可助内热，使新产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通过乳汁使新生儿内热加重，因此产后1周内，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
少吃生冷
产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。
少吃巧克力
多吃巧克力，不仅会影响食欲，还容易使身体发胖，而必需的营养素却缺乏。另外，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在新生儿体内蓄积，损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果使新生儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
刚生完4个月。大夏天的坐月子。除了没洗头(但是头发并没有油或者发痒，自己也没料到)。没洗澡，但是每天都会擦身体(刨腹产怕感染伤口)。虽然已经很忌讳了。但是月子里用湿巾给宝宝擦过几次***，手关节受凉了，然后手现在只有长时间不动或者晚上根本就弯曲不了，而且还疼。之前也一直不太信。这次算是彻底知道了，然而也不想要二胎，估计要一直这样疼下去了………
我是两个宝宝的妈妈，做过两次月子，经验是非常丰富的，回答这个问题非常合适。
我知道的月子的禁忌主要有以下几点：
要少吃盐
因为月子里担负着哺乳的重任，要少吃盐，吃盐多了，容易让宝宝摄入过多盐分。宝宝肾脏功能还不全，无法吸收掉过多的盐分，会引起身体不适，最明显的是嘴唇上会起泡泡。
不吃生冷辛辣的食物
月子期间，***尚未恢复，生冷辛辣会******，影响***的恢复速度。
不要提重物
月子期间，各个脏器在恢复阶段，如果提重物，有可能造成脏器脱垂，得不偿失。
避免吹冷风
要注意保暖，不要吹冷风。月子期间关节处于活跃状态，吹进冷风容易造成关节疼痛，从而引起不可逆转的月子病。
避免同房和盆浴
月子期间同房和盆浴容易造成感染，所以必须避免。
少用眼
避免长时间看手机、看电视、看书，减少用眼活动，保护视力。月子期间，眼睛也是容易损伤的时间，深有体会。平时看同样多的手机眼睛不疼，月子期间就会干涩生疼。
上面就是我所知道的月子禁忌，希望帮到你。如有疑问，欢迎评论区留言交流。
我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。
到此，以上就是小编对于石林月嫂服务上门的问题就介绍到这了，希望介绍关于石林月嫂服务上门的1点解答对大家有用。
