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哺乳期乳房乳汁结块怎么办？
哺乳期***乳汁结块这个问题好多母乳喂养的妈妈都会遇到，我在哺乳期也遇到过。医生说刚生产完宝宝后的第二三天是***胀痛结块的高发期，我是第二天就结硬块了。下面说说我的处理方法：
医生建议：用热水来热敷，一边敷一边轻柔。
通乳师建议：用京包菜放在冰箱冷藏几分钟，冻凉后取两三片完整的菜叶，用工具把菜叶的经络等压平压软。然后把菜叶敷在乳晕的地方，菜叶有温度了就又换晾的接着敷。
两种方法最后都要求用吸奶器，把结块后的奶吸出来。由于结块后的奶容易滋生细菌受感染，不能喂宝宝，所以挤出来的奶得扔了。
就我个人亲身经历，通乳师的方法更适合我。但是坐月子期间见凉对身体不好。坐月子30多天的时候，我又涨奶结块了。这次比较严重，涨奶导致我发高烧3天不退，最后去医院治疗才好。期间宝宝都喝的冰箱保存的奶，实在是对不起宝宝。
最后小结一下：哺乳期***积乳结块，需要及时疏通乳汁，避免感染。尽量母乳喂养，喂奶结束后清洗乳头，热敷，沿着从周围向***的方向按压，挤出残余的乳汁。如果自己不能疏通，可以去正规医院及时就诊。
乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！
哺乳期是女性容易出现各种问题的阶段，特别是对于第一次当妈妈的女性，面对各种问题更是不知道如何招架，其中哺乳期奶结就是一个重要问题。那么今天就一起了解一下！
奶结，顾名思义就是乳汁结在***内无法排出。
乳汁通过乳腺导管流到乳腺导管开口，在婴儿的吮吸下进入婴儿的口腔。导管、乳汁及开口处的吮吸，是影响奶结形成的主要因素。
奶结也跟婴儿吮吸有关，如果婴儿吮吸不够甚至不吸奶，乳管内的乳汁就无法排出，长此以往就容易形成奶结。
当然奶结还跟乳汁有关系，比如乳汁稠度增加，也会导致乳汁不容易排出。如果乳汁中的蛋白质和脂肪含量高，就会导致乳汁粘稠。
还有一个因素就是乳管本身可能过细或者是有扭曲变形情况，也会引起乳汁淤积。
最后还有一点就是新生儿妈妈的情绪因素。
***乳汁结块，最主要的原因是因为腺体不通，造成的乳汁淤积导致的，就好比一直通畅的水管，突然有异物堵住，水流还不断上水，这个时候报妈一定要注意这几点：
1、不要热敷，热敷会加快血液循环，加速产奶，让本来不通畅的腺体雪上加霜。
2.不要喝油腻的汤，高蛋白的食物，饮食清淡。
3、不要大力的揉RF，力度一定要轻柔，大力。
4、有瘀堵的地方让宝宝的下颚对着，让宝宝吸。
5、穿正确的哺乳文胸，不要挤压抻碰。
6、居家可以贴土豆片和卷心菜冷敷缓解一下，只是轻度的瘀堵可以。
因为瘀堵造成的哺乳期问题还是很多的，其实最有效的方法就是疏通腺体，孩子多吮吸，尽量保持供需平衡，及时排空***。
当出现瘀堵时，一定要知道瘀堵的地方是因为什么导致的，为什么会瘀堵，这样平时注意，就不会用出现这种情况了。
当乳汁分泌过多，宝宝吃不完的时候，乳汁就会滞留在宝妈的乳腺管内，时间久了这些乳汁就会结块变硬，宝宝吸不出来，这些乳汁堆积在***内，越来越多，越来越硬像石头一样，碰一下都痛的情况。一般来说如果淤积比较严重，那么就可能出现乳腺炎。因为如果奶水长期滞留，就会导致其内部压力过高，出现局部水肿问题，细菌就会趁虚而入形成炎症。
当出现***结块时必须尽快解决，让宝宝多吸，把里面的乳汁吸出;也可以用吸奶器吸出奶水;多按摩。必要时找通乳师。实在解决不了，尽快上医院，别拖成乳腺炎就更麻烦。
用手在结块的地方轻轻***，把结块揉散，不要用热毛巾敷会加重，然后多给宝宝吃奶，宝宝吃不完就拿吸奶器给吸出来储存。结块是奶多把乳腺堵住了，如果一直结块伴随发烧症状就去医院吧。
乳腺增生不宜吃什么菜？
对于乳腺增生真的是说什么的都有，其实说起不宜吃的菜，我觉得最重要的是心情，对于女人的胸来说，心情是最重要的，每天爱着急 生气 上火 工作压力大的人，你品吧，肯定胸里都不会很舒服，其次是熬夜，爱吃***辛辣的食物，也是乳腺增生的罪魁祸首，但是现在大多数女性对自己的健康都知道重视起来了，好多宝妈都趁着哺乳期，奶水在腺体里循环的时候，都把胸里的问题调理到最佳状态
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