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坐月子科学吗？
对一半，坐月子是亚洲人的传统，为什么坐完月子人胖的象气球，营养过剩造成的，体质并没很好的得到恢复，到给身体增加负担，然后又开始不要命的减肥，欧美女人一般都不坐月子，生产一周后与正常人没什么两样，中国人的坐月子期间不让刷牙 不让洗头 洗脸用纸巾轻轻擦，更不准洗澡，人的娇气就这么形成了，我不是攻击妈妈们，我是说传统东西不一定都是好的，取其精华，不要一味的继承，我只是想让中国女性身体都强壮起来……！
产妇当然需要一定的照顾，也有特殊之处，尤其是第一次为人母的产妇更是如此。但传统坐月子实在是一件陋习，需要废除，或者要彻底改造。至于月子病需要再次坐月子才能好，更是无稽之谈。坐月子在很大程度上，代表的是婆媳之间的权力斗争，这方面我就不展开论述了，懂的人自然就懂。
除了身体因素之外，产妇的心理因素的波动更是需要家人十分留意。如今，网上已经有了不少介绍真正适合现代人康复的办法，从饮食搭配到身材复原等等，我就不再赘述。但网上如今宣传得不多的是产后抑郁（症），不妨多说两句。
什么是产后抑郁症？
多数产妇通常在产后一段时间内（10天到数周内），存在普遍性的心绪不良现象，由于种种内在外在的因素，大约有10%~30%的比例，会从一般性的抑郁陷入产后抑郁症的极端不良状态之中。
首先是持续时间，通常产后抑郁持续时间为10天到数周之内。其次，最重要的是患者会出现一些明显偏离常规的表现：- ***或/和杀婴欲望（如陷入即然不能成为最好的母亲，不如.... 等完全脱离现实环境的极端思维。）
- 自伤乃至伤害婴儿的欲望或行为
- 逐渐丧失哺育婴儿的能力或活力 （这一条是比较客观的标准）
- 严重失眠或过度嗜睡
- 严重缺乏食欲或反之
产后抑郁症的原因？
雌激素分泌剧烈下降，是可能的原因。而基于该***说，有研究发现，仅仅使用舌下雌激素含服，就对部分产后抑郁症的妇女有良好的治疗效果。如果该研究能被进一步证实，对产后抑郁症的妇女来说，这比那些普通抑郁症患者所服用的药物更加合适。
正常的妊娠及胎盘娩出以后，子宫逐渐恢复，胎盘剥离后的创面完全愈合大约需要6周时间，因此一般把产褥期定为产后的6周。也就是说从胎儿娩出以后到产后6周，这段时间叫做产褥期。
产褥期内新妈妈的乳房要泌乳，***要复原，身体内的各个系统要逐渐恢复正常，例如：
循环系统血容量减少，血液浓缩，通过排汗、排尿组织内的水分也逐渐排出；
消化系统中胃酸开始增加，肠道张力及肠蠕动恢复，食欲和消化功能恢复；
正常泌尿系统受压状况产后得到改善，尿液增加；
不哺乳的新妈妈或体质健壮的新妈妈在产褥期内月经会回潮。
无论是初产新妈妈还是经产新妈妈，都可以利用坐月子这段时间好好养精蓄锐，充分休息好以恢复体力，应对辛苦而又漫长的育儿过程。
让产妇舒服，轻松，就是最好的坐月子方式。中国式坐月子，可能在旧时代是有科学道理。现在科学进步了，气候也变化了，坐月子也应该与时俱进吧。
八五年的夏天，那真叫一个热。我的月子就是那个最热的时候。不让吹风扇，不让开窗户，不让洗澡……
我是自然顺生，生完孩子第三天，趁着家人都不在，我给自己做了饭，也许体虚还没有完全恢复，吃完饭后大汗淋漓。先给孩子洗个澡，想一想，在这炎热的夏天，一个月不洗澡，会臭成什么样？于是我不管不顾，打开太阳能，任凭水流冲刷自己的身体，太舒服了！
洗完以后，我舒舒服服的睡了一大觉。后来我每天洗澡，家人制止，我告诉他们我早就洗过了，我不相信月子不洗澡才身体好。
我24岁生的孩子。30岁的时候头皮常常有点麻疼，我后悔不应该坐月子时洗澡，怀疑落下的月子病。听说得了月子病治不好，索性我也没管了。不知道从什么时候开始，那个症状自然消失了。
有人说欧洲人不坐月子，女人年老了，大多坐轮椅。我不这么认为，人老卧床，拄拐棍儿在中国也不少。男的没做过月子，坐轮椅的也很多。
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