大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于催乳师培训教材有哪些书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍催乳师培训教材有哪些书的解答，让我们一起看看吧。
催乳师培训教材哪种最专业？
《催乳师职业资格培训教材》最专业，这本教材是北京金童职业技能培训学校在近两年举办人力***和社会保障部催乳师岗位培训的基础上，组织中国优生科学协会、中国心理学会、中国关心下一代事业联盟、北京妇产医院等单位在中医、营养、护理、心理领域方面的专家编写的。
教材理论通俗易懂、图文并茂，形象直观，实用性强，是广大催乳师入门、进阶的一本必备教材。该教材可适用于职业院校、家政公司和职业培训机构开展的订单式培训、定向培训、定岗培训、劳动预备制培训教材；也可以供众多希望获得母乳喂养指导知识和技能的准妈妈、新妈妈人群参考使用。坐月子怎么吃营养又催乳？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
生完宝宝之后的一个月，是女性恢复身体的关键时期。这个时期，子宫逐渐恢复、激素水平逐渐下降，各个器官也逐渐恢复到孕前状态，同时在泌乳素的作用下，开始分泌母乳，我们管这段时间叫做 “月子期”。
坐月子怎么吃营养又催乳？
老人常说，月子坐的好不好直接影响到以后的健康情况，这是有一定科学道理的。在月子期间，产妇要想尽快更好的恢复身体，除了充足休息，饮食也很重要。
1.《中国居民膳食指南（2016版）》对乳母饮食的建议
① 食物多样，谷类为主（适量吃全谷类和杂豆类主食）；
② 多吃蔬果、奶类和大豆（每天蔬菜500克，深色蔬菜占一半以上；每天吃水果、增加奶类及奶制品摄入，注意补钙补充维生素D）；
③ 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉（这些瘦肉含铁丰富有助预防缺铁性贫血，同时也有助补充优质蛋白）；
④ 摄取足够的水分（每天建议量为2500-300毫升，相当于10-12杯水）；
木瓜加点料，促进下奶，奶水多了，宝宝爱得很！
产后奶水不够是我最头疼的问题了，可能是我的体质比较瘦，所以导致奶水不够的，孕期的时候营养补充得挺好的，没料到还是出了这个最担心的问题，试过了一些传统的下奶汤，效果不是很明显，只能去产后恢复中心找催乳师调理了。
负责我的催乳师是个三十多岁的大姐，人很好说话，平时聊天还会普及我母乳喂养的相关知识，这更让我意识到母乳喂养对孩子的重要性了，催乳师给我调理了3天，奶水在慢慢变多了，奶水的质量也变浓密了很多，去月子中心的钱花得值了！
小红薯是个分享平台，我就想把我的方法分享出来，看看能不能帮助到产后奶水不够的宝妈们。
木瓜花生鲜奶
孕妇刚刚生完孩子，身体是会比较虚弱的，产后需要补充营养，身体才能够恢复正常，才有足够的奶水给孩子吃，产后不下奶可以多吃一些猪蹄，可以用猪蹄炖木瓜汤，这个是下奶的最好的方法，还可以多喝一些瘦肉汤，鸡汤等等，产后女***用，能够快速的恢复，而且能够促进乳房的分泌，还可以吃一些牛奶，水果，蔬菜，鸡蛋等等，都能够促进奶水的分泌，促进下奶，还要保持良好的心态，良好的心态会对内分泌有影响的。如果这样还是不下奶的话，可以让孩子多吮吸母体的乳头，也是可以帮助下奶的。
下面小编介绍几个催奶的食谱：
1.先把鲫鱼去鳞去腮去内脏，全部处理好后清洗干净，再把油倒入锅里，烧热后放入处理洗干净的鲫鱼
2.两面都煎成金***后倒入炖锅中，再放入生姜，倒入可以淹没食材的开水，再慢慢炖煮三小时即可食用
3.一般每天喝两次，连续喝五天即可有效催乳通乳，以及促进身体及恢复。
2、乌鸡汤的做法：
1.乌鸡处理清洗干净后切成块状，再把水倒入锅里，烧开后焯一会乌鸡，捞出后冲洗干净后放入高压锅里
2.放入洗干净的红枣，枸杞以及去壳的桂圆肉，同时放入葱姜，倒入料酒和清水，盖好锅盖，通电之后煮四十分钟
3.打开锅盖用盐调味即可盛出品尝。
到此，以上就是小编对于催乳师培训教材有哪些书的问题就介绍到这了，希望介绍关于催乳师培训教材有哪些书的2点解答对大家有用。
