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催乳师催奶一般怎么催?有哪些方法可以催奶?
催奶师一般是通过手法按摩的方式来进行催奶的,主要是可以疏通经络,同时可以帮助开奶,预防乳汁淤积和乳房的肿块等。建议在***后可以适当的热敷,或者让宝宝吮吸就可以下奶了,这段时间内不要熬夜,看一下睡眠的变化,少吃油腻的食物。
毫无疑问母乳就是宝宝们最好的食物,任何高端的奶粉都无法代替,可是很无奈的是很多人发现自己母乳不足无法喂饱孩子,很多新手妈妈也关心月子期间母乳不足该怎么办。今天就跟大家分享一下,我母乳期间的几个办法。
催乳第一招:多喂奶
通过宝宝的不断吮吸,可以***母乳分泌,增加母乳量,很多妈妈都觉得,我现在乳量不足,就不让孩子吸,先催奶,其实这是不对的,即使没有奶,也要让孩子多吸,每次喂奶也要两边轮流喂,喂奶要将奶水排空,
催乳第二招:热敷,***
如果奶量不足,有可能是你的堵奶了,这个时候先用热毛巾热敷***,然后顺时针轻柔,能加快乳腺周围循环,防止堵塞
催乳第三招:保持充足的睡眠
妈妈们产后身体比较弱,需要好好休息,但是我们的宝宝们大概是2个小时就要喂一次,尤其是晚上特别辛苦,所以妈妈们白天尽量让家人们带带孩子,自己多睡觉,补充睡眠。
泰成康贝俪萱催乳师回答您:一般通过饮食和手法调理催乳。让宝宝多吸吮,而且多吸,每次都要吸空***。保持良好的心情等。
先用毛巾热敷
当你觉得奶涨的时候,将热毛巾拧干后,敷在***上,围成圈形,露出乳头。
在热敷后进行***
调整好坐姿,用双手托住一侧***,从***向***方向挤压,促使乳汁流出。
需要注意的是:一定要双手包住毛巾,按紧***,不要让毛巾在皮肤上摩擦!
将乳汁吸出
通乳最重要的就是将乳汁吸出。可以使用吸乳器,能够营造出真空的空间,疏散乳腺硬块,促使乳汁分泌。
每当妈妈感觉到涨奶时,都该将乳汁吸出。
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