大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月嫂价格张家口的问题，于是小编就整理了1个相关介绍月嫂价格张家口的解答，让我们一起看看吧。
生了宝宝12天了，还是没多少母乳，怎么办？
第一，比较油腻的汤水不建议喝太多，特别是产后还没有半个月。很多妈妈认为产后多喝猪蹄汤有助于乳汁分泌，其实过油腻的汤水吃多了乳腺管容易堵塞，这样乳汁就无法畅通无阻的流出来，就会出现奶水少或者回奶的情况！所以产后两周饮食以清淡为主。
第二，宝宝的吮吸跟泌奶量有关系，月子里的宝宝按需喂养，想喝就喂。宝宝吸的次数越多，妈妈的大脑垂体就会***乳腺分泌更多的乳汁，所以乳汁是越吸越多的！
第三，喂奶姿势也很关键，喂奶的时候宝宝应该是含住整个乳晕周围，而不是含住乳头。有些妈妈喂奶姿势不对，宝宝看似在喝奶，其实他只是含到***而已。这样就造成宝宝没有喝到奶，或者喝到一点，吸着吸着就睡着了。没有了宝宝的吮吸，泌乳量自然也会减少。
第四，产后饮食也是一个很重要的因素，产后一周身体比较虚，不宜过补，饮食以清淡为主。产后第二周可以适当的吃一些比较有营养的食物，比如鸡汤等汤品。产后第三周饮食以“滋养进补，催乳下奶”为主。多吃对泌乳有帮助的食物，比如鲫鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜等等，也要多吃新鲜的水果蔬菜。
第五，多喝水，哺乳期每天的饮水量至少1200ml，最好每次喂奶前都喝一杯水！
第六，注意休息，保持心情舒畅。坐月子就是妈妈调理身体的关键时期，宝妈除了喂奶，其他事情交给家人来做，安心休息，休息好了，心情就好，奶水自然就多了。另外不要给自己母乳不够的心理暗示。
月子期间注意饮食多样化，保证睡眠，放松心情。感觉乳汁量有减少时，可以喝点下奶的汤水来促进乳汁的分泌。
感谢邀请。针对宝妈说到的问题，我想分步作一下回答：
大多数妈妈因为初为人母，都会走入一个误区，那就是以为宝宝刚出生自己没有奶，所以直接喂了奶粉，这也直接导致了之后的母乳不足，更会造成给宝宝过度喂养。有的宝宝还会因为前几天已经适应了奶嘴而不愿意再吃***，这也就是我们常说的“***混淆”，如果宝宝出现了这种情况，想要纠正就不那么容易了。
每当感觉奶不多的时候，妈妈们第一时间想到的就是下奶汤，关于喝汤也是有讲究的。首先得保证你的乳腺管是通畅的情况下，才可以喝一些汤汤水水，如果乳腺管不通，像猪蹄汤这样油腻的汤，只会造成堵奶的风险，效果适得其反。
喝汤也是有讲究的。正确的喝汤方式应该是在饭前喝半碗，不能一下喝太多，不然会影响其他食物的摄入，饭后再喝半碗，但是记得撇去汤上面的油脂，这种东西只会让你长胖，对下奶毫无作用；喝汤的同时要吃一些肉，营养其实都在肉里呢。
我们都知道母乳中80%的都是水分，现在条件好了，妈妈们吃的喝的都不错，营养不良的情况很少，所以不一定要喝油腻的荤汤，即使喝一些素汤或者在喂奶前喝一杯水，对下奶都是有帮助的。
12天的宝宝力气还很小呢，在吃奶过程中吃吃停停甚至睡着这都是很正常的事，因为毕竟对于宝宝来说，吃奶也是一件特别费力的事情。宝宝吃一会儿奶的时候，需要停下来休息一下，另外他待在妈妈的怀抱里也特别有安全感，这样就更容易睡着了。
这时候妈妈可以捏捏宝宝的小耳朵，轻轻弹弹他的脚心，一般情况下都会接着吃的。如果这样做了宝宝还没醒，那就让他继续睡吧。因为宝宝的胃很小，吃几口就饱了，母乳消化也快，所以隔一会儿就饿了要吃奶是很正常的，妈妈们千万不要以为是自己的奶不够吃。
我生二胎，当时也没多少奶水。1：找催乳师按摩，一般需要2～3次，中间还需要喝下奶汤。
2：喝红豆煮的稀饭里面加些红枣。
3：米酒蛋花汤（我比较适合这种方法，每次奶不好一喝就见效。米酒一定要多煮会让酒气蒸发掉）
4：鲫鱼丝瓜汤、猪蹄黄豆汤。
你好，你产后12天奶少，可能和你没有及时开始喂奶有关系，以及每天亲喂的次数不足，乳汁没有有效移出。
如果想要产后奶多又顺利实现母乳喂养做到以下几点就轻松办到
①及时开始给宝宝哺乳，并且每天亲喂8-12次，每次每边乳房15-20分钟，如果宝宝没在身边，自己要2-3小时挤一次奶，吸奶器，手挤奶都可以，每次每边也是15分钟左右。
②尽量避免给宝宝吃奶瓶，避免导致***错觉，宝宝就喜欢吃奶瓶，不喜欢吃你的奶了
③均衡饮食，不要过度喝汤吃肉，青菜水果肉类什么都要吃一些，乳汁的营养自然也就均衡，宝宝也不容易出现消化不良或者长湿疹的情况。
④喝多温热开水，喂奶前后都要喝一杯，每天保持至少1500毫升的水分摄入，对乳汁增多很有帮助
⑤利用碎片时间多休息，并保持好的心态，好的身体和心情才有利于下奶
我是家家老师，专注母乳哺育支持工作六年，希望我的解答可以帮助到你，欢迎关注我，了解更多哺育和技巧！
1.多喝点水，因为母乳是由身体内的水转化的
2.早晚喝小米粥，中午多喝点鱼汤，鸡汤，排骨汤
3.药店里买点通草，煮猪蹄，记得千万不要加盐哦。
4.再不就是和自己身体体质有关，可以咨询下医生
到此，以上就是小编对于月嫂价格张家口的问题就介绍到这了，希望介绍关于月嫂价格张家口的1点解答对大家有用。
