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催乳的正确按摩手法是什么?
催乳的正确***手法是什么?
正确的催乳***方法指能够有效催乳,并且不会对女性乳房产生伤害的***法。
催乳的***手法有许多种,专业的***催乳方法也不止一种。包括仅限于***部位的***或挤压,也包括对相关穴位和经络的***。目前,国内和西方许多国家,催乳师已经成为正式职业并活跃于为产后女性服务的领域,其主要工作内容就是通过手法催乳。作为产妇,在不掌握专业的催乳知识和技能时,只能通过简单的手法避免乳腺导管不通,并适当***乳头增加乳汁分泌。
可以用于自我***的手法如下:
- 用两个手指轻轻夹住***根部并挤压。
- 手指伸直,和手掌一起轻压***,查看有无硬块。
如果在***过程中有不舒服的感觉要及时停下。
本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核
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产后有催乳的方法有哪些?
产后有催乳的方法有哪些?
产后催乳的方法包括让新生儿吸吮***、吃催乳食物、******或中药催乳等。
产后乳汁分泌是否充足对于新生儿的健康和正常生长发育至关重要。因此,每位产妇都希望自己的乳汁充足。如果产后乳汁分泌不足,应***取措施促进乳汁分泌。常用的方法包括以下几类:
- 吃催乳食物:民间有很多所谓“催乳食品”,其中一部分确实有效。但总体来说,产妇可以多吃一些汤汁类的食品,同时注意营养一定要充足,这样对于乳汁分泌可以起到促进作用。当然民间的一些食物,如骨头汤、鱼汤、猪蹄汤等也是很好的食物,营养丰富,对促进乳汁分泌也有益处。
- ******:***过程可以对***形成有效的***,促进乳汁分泌,而且对疏通乳腺导管也有作用。目前有一些机构提供“催奶”服务,以******为主,如果经济条件允许,可以在了解催奶师的资质后选择可靠者帮助催奶。
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宝妈适合学什么技术?
目前处于全球疫情严重期间,经济萧条,就业困难,很多宝妈会提出在家学习什么比较好?既能赚个零花钱,又能为日后复出就业做准备。
个人认为,生命在于学习,其实只要有兴趣,生活、家庭能平衡,学什么都好,但是基于既能赚个零花钱,又能为日后复出就业做准备这个观点,下面几种建议宝妈学的。
1、学习创作写文章:
现在***都在玩自媒体,可以是各种领域,生活、三农、美食、旅游、直播、情感等等, 通过自己现有的工作和生活中的一些体会而进行写作。作为自媒体人,既能赚钱,工作时间也自由。目前自媒体平台也多,有今日头条、百家号、大鱼号、一点号、 腾讯企鹅,微信公众号,网易等。但是无论选择哪一个领域、哪一个平台,文字基本功还是需要的,平台不会推荐错字多、语言不通的文章。多读书、多练习写文章,十年磨刀,只为写出更好的文章。
2、学习育儿知识。
催乳师、育婴师,我们每年约有1800万的新妈妈出现,其中又有80%以上的新妈妈们 出现母乳喂养、育婴等的问题 ,所以催乳师、育婴师具有庞大的客户源;身为宝妈,估计微信中加入的妈妈群也不会小。而且学习育儿知识,既能更好的照顾自己[_a***_],又能赚钱,何乐而不为。
3、学习厨艺。
学手工美食,抄例如现在流行的手工阿胶糕,蛋糕、西饼、还有其它手工美食,家人吃得放百心还健康,分享出来还可以挣钱。平时有空写写各种美食的文章,也可以是推荐美食的地方,也是一个赚钱的方向,如果你颜值过关,厨艺超群、也可以考虑网上直播较煮菜、婴儿辅食、蛋糕、西点等。大家疫情期间不敢吃外卖,都窝在家里自己煮饭。美女主播还是很有市场的。
4、瑜伽、健美操。
当个瑜伽教练、健美操教练是非常好的,瑜伽教练首先很赚钱、工作时间不长,而且是一个很有发展前景的职业的。再者学习瑜伽、跳健美操既能锻炼自己的身体,又能给别人带来健康、转化为经济效益,一举多得。
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