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长时间在家带孩子感觉和社会都脱轨了，又没什么工作经验，怎么办？
全职在家带宝宝是一件很辛苦的事，但是小孩三岁前有妈妈带又是非常必要的，对小孩的发育成长以及初步的智力培养有很大帮助。你现在焦虑的是很久没上班再去上班会不会脱节。其实完全没有必要这么想，人的能力与带小孩，带多久的小孩没有必然联系，带小孩之前是怎样上班，现在也可以继续做得到，只是一个熟悉的过程。况且，现在很多单位的人上班，也不见得就跟社会有多大的接触，也只是两点一线，每天刷着手机，看着电视剧，逛着淘宝，做着和你在家带小孩一样可以做的事情，所以你完全不用担心。调整好心情，从新进入职场，相信有几个月半年就能完全的适应新的生活。
这个问题真是好，问出了很多全职妈妈们的忧心苦恼——
当初为了孩子的健康和家庭的幸福，忍下心来放弃了工作，牺牲掉了自己在事业上多年的积累，毅然决然地当了全职妈妈。就此整天围着孩子转、围着灶台转，虽说伴随和见证了宝宝的每一刻成长，感受并享受着无可替代的亲密关系，心里无比地温馨快乐。
但当面对镜子看到自己蓬头垢面的样子，有时孩子哭闹不止、自己力有不逮的时候，也难免会有一些落实和迷茫。不记得多久没和闺蜜出去逛逛街了，不清楚现在流行哪样的时尚，甚至连老公聊天时说的很多名词都不太听得懂了……
有心想要出去重新工作，但又担心自己和社会脱节太久了。自己还能不能行？心里完全没有底气。这可怎么办呢？
别着急，三招帮全职妈妈搞定“职场复出”——
向单位辞职的时候，说明自己的情况取得领导的理解，也要向同事们真诚表示感谢。做人留一线，日后好相见，即使以后不回同一家公司，回同一个行业的可能性还是很大的。所以，离开时要处理好各方关系，并且尽量地和比较要好的一两个同事保持联系，可以通过他们了解行业动态等讯息。
同理，虽然闺蜜朋友们见面聚会的机会不可能太多，但也要记得偶尔地联系一下。哪怕不能见面逛街，也可以煲个电话粥，现在视频语音聊天还是非常方便的，就看你想不想了。除了满足情感需求外，她们也能帮你了解外面的世界。
总之，全职妈妈不可能总和同事朋友保持“热线”，但也要适当“在线”，千万别“断线”！
你就不应该全职在家带孩子。
一是没有地位。
由于自己的经济完全掌控在老公手里，在家里没有地位。
由于自己没有工作，没有社交，在社会上没有地位。
没有地位的结果就是被人看不起。所以，全职妈妈抑郁症很多。
其次是没有想过老了怎么办？
除非你的家庭本身就很有钱。大多数的中国人都还是需要靠一份退休金在维持退休后的生计。你有没有想过你老了以后怎么办。
我认为，你应该努力找工作，即使是轻松的工作，也可以让自己重新成为一个社会人，而不是单纯为了家庭而存在。
感谢@悟空问答给我的邀请。这道问题由虹静的静生活为您解答。
长时间在家带孩子，是会出现和社会脱节的现象，如此这种情况，不妨先从最基本的工作做起，脚踏实地才能让自己真正地融入社会中去。前几天，我在平台回答了一个朋友的问题，她40岁，出去找工作，又没人愿意要，目前需要养活孩子和自己，她问能怎么办？我给出的回答是先从最基本的做起，保洁员，保姆，小时工等这些不需要技术性的工作，相信朋友们都可以胜任，如果实在是无法外出工作，那么在网上做一些兼职也可以，但是前提是你有一定的文化功底和写文章的能力，比如自由撰稿人和时下最热门的自媒体。
1、全职妈妈这个工作很辛苦，而且很容易被社会所遗忘
没有人心甘情愿喜欢做全职妈妈，但是我们知道人总是有很多不如意的。当我们没有人来帮助我们看孩子，没有人来帮我们照顾家庭的时候，我们怎么办？只能委曲求全选择做全职妈妈。但是，我想说，全职妈妈的工作是世界上最辛苦的一份职业。因为全职妈妈24小时没有休息，需要不停地做事情，没有人看到你的辛苦和努力。所以，全职妈妈是一份能耐得住寂寞，最无私奉献的工作。很多时候，作为全职妈妈的我们也想大声地说一句：对不起，我很累，我想辞职……但是，没人听到我们的呼唤，因为这条路是我们选择的，所以我们就必须坚持走下去。走着走着，我们就容易发现，这份工作很容易被社***遗忘，今夕是何年，我们都不知身处何处，出门会有强迫症，见人说话就会慌张，我们不知道该如何给自己定位。把一生的宝全部压在孩子身上了，其实挺难的，万一，事与愿违呢？
2、全职妈妈渴望被人救赎，不断积极地寻找生机
一位全职妈妈对我说，我要喘不过气来了，我该怎么办？我想逃离这个牢笼，全职真要把我逼疯了。那么，既然意识到问题了，就要学会改变自己的生存状态。一个姐姐对我说，虹静，不能全职，哪怕是赚来200元钱，那也是你自己的本事，不依靠男人，这就是你这辈子最大的快乐和幸福。靠自己本事赚钱，是的，我没有社会经验，我没有学历，我也没有站在人前去应聘的勇气，但是我有一颗心啊。有一颗心追求上进的心，这就可以了，这时候我们勇敢直前。可以从最基本的工作做起，我有个朋友她去做了保洁员。她说，我不怕丢人，收拾屋子，拖地，擦擦桌子，我有啥不能干的？每个月还给2000多元，还给交保险，我有啥不能干？是的，我很佩服这位姐姐，她很质朴，她说的都是大实话，女人工作中和就是快乐的。我还有个朋友她做月嫂，她把自己打扮得干干净净，利利索索，出去工作，带孩子也需要颜值，还有微笑。任何一份工作都是美丽的。
给这位朋友的话：
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