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宝宝出生后，如何快速瘦身才能回到孕前的斤数？
产后怎样快速瘦身,对于新妈妈来说瘦身成为产后妈妈们最关心的问题，之前怀孕为了宝宝的营养，妈妈们几乎是什么有营养就吃什么，现在宝宝生下来后只留下一堆赘肉，少女时期身材走样的荡然无存，是不是连自己都不敢直视，满柜的衣服是不是只能看看，这样的自己你还爱得起来吗，你的老公还会喜欢你这一身肉吗? 每天无休止的争吵，已让多少家庭支离破碎 。其实产后瘦身并没有你想象的那么困难，反而还是比较简单的，只要你能抓住减肥最佳时机，配合HICIBI体重管理法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。这才是科学不反弹的基础。会让你收到意想不到的效果（产后怎样快速瘦身 产后减肥最快最有效方法是什么？）。
产后怎样快速瘦身 产后减肥最快最有效方法是什么？-----产后减肥的最佳时机：
产后减肥的最佳时机是产后6个月，在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减肥的最佳时机”。无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦在体内形成了记忆会稳稳地安营扎寨，在以后减肥会难上加难。Hicibi 营养套装, 只要通过每餐前服用, 在享受食物的前提是有针对性进行 1, 对热量的阻断 2, 来调节消化酶, 3, 预防反弹, 三步同时进行, 一举多得轻松完成体重的管理。
许多新妈妈在生完孩子后，心情忧郁导致身体激素絮乱，而身材走样发胖，你是否知道它会给你以后的生活，健康带来多大的危害。
1. 女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关，大量数据证明，肥胖者比正常人群患乳腺癌的几率要高3-3.5倍。因此，乳腺癌的发生与雌激素有着密切的关系，原因是雌激素在肥胖女性体内除了卵巢分泌之外，脂肪中另外还含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多转变为雌激素就多，然而雌激素水平含量越高，就更容易患乳腺癌。
2. 肥胖还有可能会导致冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等。肥胖导致糖尿病的机会更高，因此，肥胖给我们生活中带来很大的影响。
3、肥胖女性更加容易患胆石症，腹部型肥胖的女性更加容易患痛风。
4、女性肥胖，除了带来肥胖的共同危害之外，还有其特殊性。
肥胖女性体内的雌激素水平比普通妇女要高，恰恰是雌激素的水平越高，就越增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。
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真的有微胖的女人生完孩子变瘦的吗？
有的，女人一般生孩子体重都会减低点，坐月子期间注意饮食方面，不要过度劳累，以免留月子病。在月子期间，顺产在半个月后可以适当做些运动，比如伸伸手，踢踢腿，扎马步等等。剖腹产我觉得应该要在出月子后。锻炼时建议不要绑束腹带哦，会给你带来压力，很容易呼吸不过来。每天早晚多锻炼，睡前一杯温开水或蜂蜜水，对身体排毒很好哦
真有微胖的女人生完孩子变瘦的吗？
我就是那个生完孩子变瘦的女人，生二宝前150多斤，现在维持100斤左右！
月子期间瘦五斤！刚生完二宝后，我的体重立***减少15斤左右，包括胎儿的重量，胎盘的重量，羊水量等等。月子里请了月嫂，对宝宝和大人的照顾还算贴心，但自己两次剖宫产，月子当中自己胃口又不太好，对于宝宝，我坚持母乳喂养，体内的能量消耗的快，感觉自己一天比一天瘦，出月子瘦了10斤，我记得出月子的那天我还特意称了***重。
带娃期间暴瘦20几斤。大宝上学，要管学习，小宝需要喂奶、换尿布、哄睡觉，关键娃只认你，一点办法都没有。基本上一天到晚的时间都在和两个娃斗智斗勇中，晚上从来没有睡一个踏实觉，等两个娃都睡着了，自己才能安静的靠在床头想点事情，脑海里还是娃娃的哭声！累的不行的时候自然就瘦了下来。如果这个时候有人帮忙带孩子，当妈的会轻松很多！
生完孩子是胖是瘦跟天生体质有关；跟饮食有关；跟是否有人帮忙带娃有关；但跟你是否操心有最大的关系，操心的人一般不会胖！
二胎妈妈，身高168厘米，高中时代就是142斤，一胎前135斤，生完一胎出院180斤，做了22天月子，瘦到142斤，后减肥到130斤，二胎生完170斤，断奶后减肥，目前128斤！目标116斤。
只要想减，就可以
真的有，我就是。
我第一胎生产后，肚子很松弛很大，加上喜欢坐着玩电脑手机，不爱运动，导致腹围非常大。我曾经最喜欢的几个品牌的衣服，我去买裤子买最大号都不一定能穿上，导购姐姐都不想理我了。
有第二胎后，我决定要改变，不要这么肥，但我真心不爱动，所以我自学了中医。通过学习中医，我找到了一个轻松瘦肚子的方法，就是没事的时候按揉一下肚子。
现在我吃饭可以想吃什么吃什么，不想动也没多大关系，只要每天坚持揉肚子，就保持得很好。
如果你有兴趣，可以私下我，我教你。
90后宝妈产后体重158斤，怎样从月子里开始减肥，恢复到105斤？
6号下午两三点开始偶尔阵痛，直到晚上十一点阵痛频繁，大概七八分钟一次、有规律。
因为是头胎，有点紧张，赶紧和老公，婆婆说，他们也担心、所以就收拾东西去了医院。
到了医院大概凌晨了（当时没有看时间）做了胎监和内检，监测正常，内检宫口还没开、之后就在医院住下了。早上十点我妈也赶到医院来了。我妈和婆婆说爬楼梯好生产，一直叫我爬、住院部在五楼，我大概爬了五六圈吧，还在过道里走了几圈、期间宫缩那个疼啊，老公买了些巧克力（德芙的，一个八块钱）一直叫我吃，说生的时候宝宝更有活力，我吃了四块吧。
一直到中午十二点，宫缩还是五六分钟一次，护士过来内检说只开了一指，我妈和婆婆就叫我继续爬楼梯，我爬得都快失去耐心了，下午四点左右上厕所***流了粉色的液体，叫来护士，内检时吓到她了，说是脐带流出来了，当时我听了我心都快跳出来了，感紧叫来几个医生，围了一床的医生护士，一个男医生看了一下、说是分泌物。然后纷纷散了，幸好只是虚惊一场。
到了八点宫缩加腰疼，那个腰疼就像断裂开一样，痛到怀疑人生，五六分钟一次、一直持续到晚上十一点多，护士内检开了三指，终于可以进产房待产了，拿了些衣物还有巧克力，就去产房了。
进了产房，就开始胎心监护，腰疼还在继续，没过多久，有想上大便的感觉、可是又拉不出来。跟护士说了，她叫我不要那样，会挤到宝宝的头。出生后会很尖，宫颈也会肿了，可是我也不想啊，就是控制不住啊，一直吸气，深呼气也没用。
期间有大便拉出来，那种感觉就像便秘，拉不完又缩不回去。（我怀疑就是吃多了巧克力）医生过来内检开了六指，见我实在不行叫我到生产台上去，上去之后医生教我[_a***_]用力、可我一用力大便也挤出来了，医生说这样宝宝头会越来越尖，胎心又不好，要赶紧手术，（意思就是剖腹产）我说好，当时我也担心宝宝，医生就找我老公签字去了。
签完字我就被推进手术室，之后就是打麻药，然后医生开始动刀、（由于痛得没休息好，打了麻药昏昏欲睡）没过一会就听到婴儿的哭声，（3点53分钟）我问医生是不是我宝宝，医生说是，当时感觉像是做梦一样。之后宝宝断断续续的哭，过了一会医生抱过来，说是个女孩，让我看了下面，叫我亲一下。我亲了一下，然后就被抱出去了。之后开始缝针，到了五点多我才被推出手术室。回忆起来都疼，不过看到宝宝一切都值了！
我是典型的产后肥胖，在孕期怕孩子营养不良，拼命补充各种营养，每天的生活状态基本就是吃了睡、睡了吃，基本不运动。产后身体更像是吹皮球一样鼓了起来，不仅胖还容易觉得饿，孩子吃，她也跟着吃，结果体重不断飙升，终于长成了160斤的大胖子。每个女人都有颗爱美之心，我也不例外，产后每次去商场，那些漂亮的衣服总是拿起又放下，因为根本就没有码。别人选衣服挑的是颜色和款式，而我每次都是满商场地找自己能够穿得下的，颜色也只挑最藏肉的黑色。感觉自己穿得越来越土，脸上越来越憔悴，才二十几岁的年纪就早早地步入了黄脸婆行列。走在马路上都被只比自己小一两岁的姑娘叫阿姨，这声阿姨听得整个人都不好了，白瞎了我这一张漂亮的脸蛋，真的是一胖毁所有！
个人的一点分享
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