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中国女人生完孩子坐月子，外国女人为什么没有这个讲究？
国外的做月子叫“产后禁闭”，也是为了让产妇得到休息和调整。近几年发现国外的产后抑郁特别普遍而且逐年增加的趋势，就是因为国外忽略了“产后禁闭”，所以国外现在也在提倡产后禁闭，让产妇能够从身体和心理上得到调整和缓解。而且，国外女性的关节病比例也很高，很可能跟他们不重视“产后禁闭”有关系。
我35岁生的宝宝，孩子出生之前，我觉得我比大多数孕妇体质都要好，孕吐不明显、没有憋气乏力的感觉，整个人的变化也就是肚子里多了个孩子。但是，当孩子出生以后，瞬间感觉自己一半的气力都被孩子带走了，整个人虚的很，身体关节感觉像是被重组了一样，各种别扭，一直到产后八九个月才恢复到感觉正常的状态，这还是在请了月嫂做了双月子的前提下。说的再直白一点，看过动物世界的人都知道，动物在生产以后是最虚弱的状态，同时也是警惕性最强的，因为它们知道自己弱才会有更强的警惕性，才会爆发出更强的攻击性，人类也是同样的道理。
所以，没感觉过产后不适的人，都不要说坐月子没必要，或者说外国人怎么不用坐月子，人家因为没有坐好月子留下的隐疾咱们是不知道的，更不要说旧社会怎样怎样，那是因为没有条件。坐月子是老祖宗总结下来的，我们可以适当的改进，但是不能否定，女性产后坐个舒服的月子，对身心恢复有很大的帮助。
答：对！
1、2005年，我去多伦多医院的母子廊，看到一位印度女士，高跟鞋，长波浪，以为她是探望者，不料，刚生完孩子。
3、第三天，她就一个人回家了。
4、我很不解，孩子说：“妈妈请放心，我是属于最保守的，您不是看到那位高跟鞋、长波***士，安然无恙。”
有很多人认为，中国女人生完孩子坐月子要坐满整整一个月甚至更长时间，是正常的。而西方国家的女人生孩子是不用坐月子的，因为地域、生活环境的原因不同，这种观点是不对的。其实，“坐月子”科学的称呼为“产褥期恢复”！外国女人生孩子不坐月子，只是不坐中国传统意义上的月子而已，产褥期恢复在国外是非常重视的，而且有科学的指导。
那么，外国女人真的就是身体素质超好，根本就不需要休息吗？答案是否定的。国外女人在生产之后，同样要注意休息、饮食营养和各方面的谨慎。在很多地方可以看到，国外会设计更多的工具来帮助产后妈妈，比如：喂奶抱椅、身体恢复设备等。同时，有专业的医生来知道产妇如何快速正确地恢复身体机能，做一些简单的锻炼等。所以，外国女人在产后恢复会更快。因为这样，让我们有了外国女人生完孩子就不坐月子的误解。
中国古代开始注重产后坐月子，是因为在发现孕妇在产后身体特别的虚弱，没有***的医疗和设备能够帮助产妇恢复，就叮嘱产妇多卧床休息，少运动。经过若干年的流传直到今天就变成了中国传统意义上的“坐月子”。
如今，我们在坐月子，因为有了专业的医生和医疗手段，坐月子并没有那么可怕了。
一、不同季节的“坐月子”
夏季，天气非常热，如果靠意念怎能度过呢？现在有了空调就好多了，只要选择合适的温度，就能轻松度过月子期。冬天，天气又非常寒冷。如果仅靠棉被的温度是抵抗不了严冬的。但是现在有了暖气，冬天就不再冷了！
二、月子餐
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