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  1. 产后做了满月发汗才能恢复更好吗?有什么作用?
  2. 感冒该如何调理?

产后做了满月发汗才能恢复更好吗?有什么作用

产后满月发汗不能少于4次

1、产后28-30天:叫(满月发汗),排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础。

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2、产后42-45天:叫(康复发汗),产褥期结束,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络活血化瘀,预防月子病

3、产后60天:叫(固本发汗),有助于身体更好的恢复,消除颈肩腰酸背痛;

4、产后100天:叫(关门发汗),筋骨屏障闭合,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。

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跟你分享一下我自己育儿一些经验心得,现在的科技发达,我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子,之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件,都不是十分满意,内置广告频繁,影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ,【猫小帅学汉字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字,感受汉字,感受汉字阅读带来的乐趣,可培养孩子的初步语感,给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间,发现软件体验超好,可以让孩子持续学下去,并且每一个关卡还都有复习环节,可重复学习,巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间,培养孩子的用眼习惯。

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感谢邀请:产后满月发汗的作用就是,你在做月子期间受凉了,骨缝进风了,防止留下月子病,满月时做个满月发汗,排一***内湿气。如满月保暖做的好,不用做满月发汗,而且做完满月发汗,一定要保暖好,禁忌毛孔进风。

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生老大的时候没有做过任何产后恢复,这次生老二,在孕期我就买好了产后恢复的产品,主要是四次满月发汗,四次骨盆修复,四次芦荟灌肤。

其他产后恢复还有很多产品,什么做腰做肩做胸啊,减肥啊,个人觉得那些都是可以通过运动锻炼好,而满月发汗骨盆修复这些属于最基础的,其他需要考虑以后再做,基础的好像是必须做。

因为大宝的时候没有做,生二宝又觉得这辈子可能只生这最后一次了,必须得好好做下产后恢复,大不了大宝吃奶粉,二宝请母乳指导用各种方法让母乳充足,然后省下奶粉钱来做产后恢复,哈哈哈……就是这样早就***好了。

但是,此事又有了转机。

前两天,母乳指导来给我追奶的时候,我们聊到了这个产后恢复的事情,她的门店即将开张,说是也有许多产后恢复的项目,但是众多项目中唯独没有满月发汗这一项,用她的话说:她挣钱,但是也要挣良心钱,她的所有项目全是手法按摩类,没有仪器没有套盒。

她说身边的同行,基本上都是有做满月发汗项目的,成本很低,做一个宝妈后面全是纯纯的挣钱,就是我们自己去网上买个几百块的发汗工具都可以做,但基本上宝妈做一次几百到几千不等的。这个钱,她不想挣。

听了她的话,我也觉得很有道理,的确如此,满月发汗说是去除湿气,其实自己坐月子在家流的汗本来就不少了,汗蒸***是不是也跟满月发汗一样?只是换一个名字价格就要贵上好几倍,果然这年头,女人小孩的钱最好挣!

以上


我也是当妈妈的人了,依我个人的感受来讲,满月汗没有必要刻意去做,小孩月子里基本是我自己带的,无形中给了我一个活动身体的的机会,体型恢复特别快,出了月基本不再出汗。就是做月子时嘴馋,吃了两筐橘子🍊,后来发现牙齿🦷不太好,所以月子里还是不要吃生冷辛辣***性的食物。人体是一个自身调节系统,大部分产妇一般产褥汗都有,妇女生产小孩是一个相当耗气伤血的过程,生小孩时过度耗气伤血,就是不怎么动,也汗流如水,如果满月后仍然汗流不止,建议增加营养,同时加强锻炼,增强体质,避免熬夜***,保持规律性作息,让身体尽快恢复到正常状态。

关于满月发汗这个事情,之前很多医学大咖们都做过科普,认为发汗是不需要做的,这个项目不过是一个“很挣钱的途径”,一些美容院、月子会所、甚至有些医院都会打出“满月发汗,祛除风寒湿邪、预防月子病”的标语,具体怎么发汗呢?如下图,把你装进一个大大的口袋里,只露出一个头(感觉像是蒸***)。

我没有做过这个满月发汗,感觉恢复的也很好啊,除了腰酸背痛,但这是长期抱娃的结果,腱鞘炎,这是长期刷手机的结果,我想就算是发汗了,也应该治不好这腰酸背痛腱鞘炎颈椎疼的毛病,那么做过满月发汗的妈妈们又是怎样的感觉呢?

发汗并不能排毒

人体的解毒器官是肝脏,排出血液中代谢废物的是肾脏,出汗的作用则是为了快速散热,维持身体核心体温的恒定,让身体能够正常运转,和排毒是没有关系的。

发汗可能带来的危害

妈妈长时间待在高温环境下,如果不及时补充水分和盐分,很容易出现体温失衡、电解质失衡、身体机能紊乱的不良后果,严重的话还会危及生命。

满月发汗的理论更多的是来自中医的理论,出于养生的角度,我们国家又是中医大国,但中医是门深奥的学科,发展到今天,实在有太多泥腿子一知半解,忽悠人了。

中医上有汗血同源的说法,产妇生产以后一般都会有气虚、血虚的症状,如果此时再发汗,相当于帮倒忙,让产妇更加虚弱。

感冒该如何[_a***_]?

以本人经验,重感冒初起,双目红肿流泪、高烧、背痛等等及其他症状,立即于膀胱经等经刮痧,大椎点刺拔罐,风门肺俞艾灸。如此正确操作,三十分钟内痊愈!

如我本人曾普通感冒不发烧头疼,服各种中西药二天无效,后脑如同斧劈难忍,无奈令吾妻***双手合谷、曲池。得气五分钟后脑接连几声轻响,如同冰封河道开春之时破冰之声,又如围在脑壳上的紧枢咒松开一般,疼痛消失无影无综!

又一日,一壮妇重感冒多日,输液三日,仍体如燔碳、双目流泪,乃拔罐艾灸及合谷曲地,加复溜。三十分钟,症消失。

余之上述,仅供同行笑谈尔,此有手法补泻,不明道理,试亦无效!慎试!

感冒分为热感和冷感,热感一般在夏春季发生,冷感即风寒感冒,一般在气温比较低的季节发生,我们可以根据自身的症状来判断自己属于哪一种感冒。由于热感和冷感的处理方法不一样,所以我们才要认真分辨感冒的类型,否则就可能用错药而导致有反效果。

热感的主要症状:四肢乏力、发烧、流鼻涕咳嗽鼻塞等症状是必备的,还有咽喉肿痛。对待热感的小妙招:可以冲泡蜂蜜水,蜂蜜水富含各种营养物质,有助于提高免疫力,可以在一定程度上改善感冒的症状。对待冷感(风寒感冒)可以喝红糖姜茶,连续喝几天的话可以有效地帮助缓解感冒的情况;还可以用热毛巾敷头,这是针对流鼻涕这个症状的,把毛巾放进滚烫的水里烫一下,接着等一会儿放到额头上敷大约十分钟,亦可以在睡前敷一下,有助于提高睡眠质量。

最后不管是热感还是冷感,平时都要多吃一点富含维生素C的水果,多点喝水,不要吃辛辣***、油炸的食物,不要喝酒吸烟。每天尽量挤一点时间出来做做运动,锻炼身体,提高身体素质。要保持好的睡眠质量,保持乐观的心态,适当摄入矿物质、维生素,做到饮食均衡。在有条件的情况下,我们可以用温热的水泡脚来加快血液循环和加速排汗,排汗快的话可以帮助排出寒气,排出寒气就可以快点好起来了。

指导专家:冯献荣,副主任医师,锦州中心医院呼吸内科。

从事呼吸科临床工作26年,擅长肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管扩张,支气管哮喘炎,肺栓塞,肺脓肿等疾病的诊断与治疗

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标签: 发汗 满月 产后