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坐月子赶上大暑天，如何打破老一辈的捂月子，坐一个爽月子？月子期间有哪些禁忌？
女人最重要的的日子来了，捂月子一定要的，老一辈传承下来的，不是没有道理的，别人不知道，我自己亲身经历的，我生老大的时候，是很冷的时候，一整个月头都包得很好，满一个月了才洗的头，洗的澡。身体上没什么问题，我妈说是不可以吃鱼的，说是你现在吃鱼了，以后你就不喜欢吃鱼了，你总是觉得鱼很腥的，当时是婆婆伺候的月子，吃过了妈妈才说的，好像还真是那么回事，出了月子就在也不想吃鱼了。
后来生老二的时候，是夏天很热了，38度基本上都是这样，就没有包头，也没有穿袜子，没有到一个月就洗头，洗澡了。就这样烙下毛病了，现在小的都五六岁了， 天气稍微冷一点就感觉很冷，手脚都很冰冷的，经常闹头疼，感觉身体差得很远了。
我生我大宝时也是在大热天，6月16号，我大宝出生，你说热不热呢？那时我婆婆还不打算让我开空调，但我还是没有听，还是开了空调，只是风口没对着自己，她也拿我没办法了。有时候传统的坐月子方法，根本就不适合用在我们身上。那时候他们在住的房子凉快，现在都是高楼大厦，哪里能不热，能不开空调。不开留了一身汗，那样吃不好睡不好，更加难受。
夏天做月子时，开着空调，穿着长袖长裤，头上戴个薄帽子就可以了。吃的方面尽量多喝汤喝水，好下奶，如果刚开始很涨奶，宝宝又住新生儿科的不在身边没办法吸，涨奶的难受，那你就要去找医生帮你疏通乳腺，不然堵住了除了难受外，还会引起发炎发烧，那这个月子你坐着就是受罪。不要听婆婆的忍一忍就好了，你坐月子就是要休息好，睡好，这样忍着能休息好睡好吗？自己的身体自己做主，什么情况自己比谁都清楚。不要让婆婆把老一辈的观念强压到你身上。
月子里不要一个人带小孩，像换尿片之类的，老公在时就交给老公换，让他学着带娃。不要一个人逞能。老是做起来抱小孩，自己的腰受不了的，手也会疼。我就是月子里抱娃，手都软了，两双手有时脱衣服，要一起往头上举高高，都举不了，都觉得疼，这是我在月子里落下的病根。不要提重物，不要老抱小孩。孩子可以交给婆婆老公帮忙哄一下，新生儿也不要老抱，身子软，应该让婴儿多躺。自己在月子里也要多躺着，别老走来走去，上去楼梯的，子宫还没恢复好，就算不疼了，也不要过于频繁走动，这样***很容易下垂的。我的***就是有点下垂了。
大热天做月子，一定要洗澡，可以隔一天一洗。但***那里伤口那里，一定要每天清洗，用烧开过的开水，等温度合适后再洗，不要加冷水进去，也不要碰冷水。前几天不能自己动手洗的，就让老公帮洗，我就是让我老公帮我清洗伤口，擦身擦了几天。
月子里可以洗头，我那时天很热，月子里我洗了两三次头，放了艾草跟生姜一起洗的。洗完后马上吹干。第一次洗头，我也是过了十几天才洗的，真的受不了才洗的。
月子了宝宝就多交给宝爸跟婆婆带吧，让他们给孩子冲凉，换衣服什么的，你就只管躺着，你也就那么一个月时间让别人伺候的，你日后带起孩子来还有更多的累等着你呢何必着急在月子里呢！
谢邀，答：1.夏季坐月子是可以开空调的，只要宝妈不直对空调出风口即可，捂月子极易引起宝妈中暑，引起昏厥，室温保持在24℃对身体是没有伤害的；2.注意房间通风；3.膳食合理搭配，少食多餐，忌食生冷及酸辣食物；4.适量运动；5注意个人卫生。
38℃的天气 在屋里睡了一觉 开始发愁这个月子怎么过，怪不得我妈总说 人家会生的都挑凉快的时间坐月子
好 我是不会生的那波的 挑夏天坐月子 热死我吧 😤
我真是受不了这些民间月子注意事项了，来一个说一个，各种不可以也是把我说醉了，照她们的说法等我老了我吹空调以后肯定是要瘫痪在床上的人了，因为我各种下地溜达就是不好好躺着坐月子！可问题是既然她们好好坐月子了，那为啥还腰也疼腿也疼手指头都疼的呢？
错误的坐月子方式，让妈妈们吃尽了苦头。坐月子不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，甚至不能自己开冰箱……坐月子哪来这么多禁忌呀。
我自己也知道我的状态越来越差，不知道月子里的人是不是都这样，我在努力调整，但仍然像一个充满戾气的狂躁份子。我深深觉得坐月子这个事，完全是为了把一个正常人逼成神经病。
那些有经济能力的，我们看到朋友圈发的是不是很爽很哈皮，那是他们有条件呀。不用操心孩子生了谁带 给他什么样的条件和生活环境 以及需要为孩子放弃什么 比如工作亦比如很多很多时间。只要你负责生 其他一切都不用你管 坐月子可以去月子中心 出了月子可以请保姆 一个不够可以请两个 一个负责陪娃玩陪娃睡一个负责煮饭 而你 只需要挤好奶还和从前一样一觉睡到大天亮。工作嘛 以前怎么样现在该怎样 反正孩子也不会耽误到你 出去还可以和别人炫耀：你看我孩子也生了 玩也玩了还不耽误工作…孩子嘛 你心情好的时候拿出去溜溜 发个朋友圈 写上一句：没事生个孩子也挺好玩的~羡慕眼光总是在别人身上...
坐月子可以洗头洗澡的，产妇汗多要讲卫生，勤换全棉衣服。不能吹风是真的，太热的时候也可以用空调，风口不要对着人，温度控制合适，我在月子中心坐的月子，没有老一辈人的那多讲究。科学坐月子很重要。
生完宝宝后，需要坐月子多久？要准备什么或者注意什么呢？
生完宝宝后，需要坐月子多久？
很多人都认为产后“坐月子”，既然叫“月子”一定就是一个月了。
事实上科学的坐月子时间是42天。
“坐月子”的目的是让产妇身体恢复，确切的讲是让产妇从胎盘娩出，至身体各器官（乳房除外）恢复到非孕前状态所需的时间，一般女性需要6周时间（即42天）来恢复。
1、夏防中暑、冬防寒。
房间必须清洁、勤开窗通风。保持相对恒定、健康的室内温度。
不健康的坐月子旧习俗（如关门、闭窗、包头、盖被等）必须摒弃。
尤其夏天，月子期间一旦室内温度过高，使体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍可出现产妇产褥期中暑，严重者可以导致产妇死亡。
2、饮食中必须有丰富的营养、足够的热量和水分。
坐月子对女人来说特别重要，月子做得好，许多之前的病都可以好转，反之，身体就会变得很差。所以女人想要身体健康，一定要做好月子。
做月子的时间：
一般来讲，从字面的意思就可以了解，月子月子，就是一个月的时间，当然，有些地方稍微长一些，他们提倡42天的时间。
1.备几套宽松的衣服和一双柔软的鞋。
2.保证“三好”，即心情好，吃好、休息好。
自来，感谢题主给机会。
作为刚做了9天的新手爸爸，我还是有一定的发言权的。
首先，坐月子坐月子，顾名思义，要坐够一个月或以上（当然这可能有地域不同，习俗不同，本人是广西的）。
坐月子期间，要做的几件重要事情:
1.照顾好宝妈。宝妈刚生出宝宝，肯定很虚弱。用她们的话说:分娩过程的痛苦，瞬间觉得十月怀胎都不是个事，痛的程度不是你们想象的出来的。不管是[_a***_]还是剖腹，都很痛很虚弱。这个时候，你老婆最需要的就是你的照顾了。
不能碰冷水，不能弯腰，不能受凉。与之相对应的是，宝妈会经常下床，上厕所，换护垫，清洗私处防感染。
所以坐月子期间，务必请够国家规定以内的陪产假，能多请尽量多请吧。宝妈月子期间，是还要喂奶照顾宝宝的，加上身体还没恢复过来，很辛苦。
2.准备好物资。
物资包括宝宝和宝妈的。为确保母乳正常出，宝宝前6个月一般要喝母乳，预防黄疸。这个时候，宝妈的母乳就异常关键，宝妈一般3-5天之后能正常出奶，但是也有很多宝妈出现没有不出奶的情况。为了防止此类***发生，宝妈要多喝营养汤，比如母鸡汤，鲫鱼汤，木瓜炖猪脚等，都是催乳的。如果5天之后还是没有母乳或者量很少，就考虑去药店买通草熬汤喝，也是催乳的，而且很厉害。最重要的一点，多让宝宝吸妈妈的奶头，这是出奶的根本。
宝妈的物资还包括月子服（上面说的鸡啊猪脚啊啥的就不提了），束缚带，产妇用的卫生巾，一次性***……
有的坐月子30，有的是42天，我觉得嘛，一个女人生完孩子都元气大伤，多注意注意休息总归是好的，如果有人照顾就多休息，毕竟拖着病体带孩子很伤身体的
我做坐月子的时候是大夏天，热的不得了，空调一天24小时都没间歇。不过产妇和宝宝都不要对着空调吹风，另外生冷水果我都禁了
我是剖宫产，所以一直忍着半个月后才洗头洗澡，淋浴的
平时多休息的时候，也要运动下，每天在房间走走转转，对身体好
42天记得去医院复检
到此，以上就是小编对于包头月嫂免费培训班报名的问题就介绍到这了，希望介绍关于包头月嫂免费培训班报名的2点解答对大家有用。
