大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样提升月嫂服务意识论文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样提升月嫂服务意识论文的解答，让我们一起看看吧。
你说现在人晚上九点到十点半应该干个啥？
练习气功，从预备热身（自然呼吸）到正式练气（逆呼吸）一刻钟，然后根据流程练习周天运行一小时，再恢复自然呼吸一刻钟，你会睡得很好，有时会提前（练功中）睡着。如果***如此，则医院不会这么挤，人们不会吃这么多的药。
謝谢邀请：这问题是分年龄段的。但唯一相同的是应该学点知识。增加锻炼，然后早点上床睡觉。因睡觉是补充体力，脑力唯一不花钱，最节俭的办法。您同意吗？
最好不要超过12点，这以后的是人体生物钟的需求，它要求人体要以休息来回复机体的正常运转。所以进量的不熬夜或少熬夜。
在乐意运动的人可以在屋内做_些简单的有氧运动，或做些保健操。这是年龄为中老年人可做的。∵
而中青年人最好是多看书，多学习，丰富点自已的知识。规划自己的人生，学习点技能，考个什么有用的证。女同事可以考会计证，消防证，营养师证，或月嫂证，保姆证。凡是有证的工资都比没证的要高些。
男同事负担更重，你要养活上有父母，下有儿女。中有妻子，朋友之间的应酬，你生活的开销，男人再累不可倒，因你是参天大树应可靠。顾以整天吃饭后抽烟，喝酒混天黑地干杯不醉不算什么英雄
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能顶天立地，有把握的才能才是真男人，所以有能力就要靠学无止境的去学习。做老板要学管理，懂营销，会把空市场都需要学习。而普通人也要掌握更多的技能。白领要学的技能更多，语言口才，外语，社交等提高本职上更多的技术。而农村朴实的青年男友应考一些大车驾照，电气焊，开天吊，挖掘机，铲车的技能。你可以利用8点一10点这段时间，学习书面知识，然后抽时间去考证，不要让时间浪费在无意义上。这是还是晚上学习的黄金时间，即不犯困，又不耽误睡觉，头脑清醒，记忆会更好。这会对家有责任的表现，家人也会非常支持的。
最后是爱好写作和玩手机拍视频的同事们，你可以利用这段时间学习拍照，剪辑，或一些写作技术，或看一些有用的书籍。来丰富的语言艺术知识。为更好的做好自媒体来用。有正确的吸收，才能有更多更好的输出。你才可出彩，才可得到众人的认可。也才可以变现。所以学习才是该利用这段时间的真正理由。加油！把它变成可惯吧！
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我晚9点半睡觉
谢谢悟空邀请。
我晚9点就寝的习惯，已有60余年了。
2o16年上了微信，发现了《今日头条》，晚睡觉推迟了半小时，改为晚9点半就寝。
9点还在参加"悟空问答"。浏览一下"早安心语"，下载待明早发给亲友。有给我点赞的抓紧给他们点赞。9点25分上卫生间排尽小便，9点27分脱衣上床，9点30开始合眼入睡。
9点半之后，我不做任何一件事，就是睡觉。
我不会晚11点之后睡觉，不会熬夜。熬夜"困神"不支持，既使过了9点半，眼皮就睁不开了，一个"困"字就催你按点睡觉。到点不睡觉，我身体受不了，浑身难受，支撑不住，必须马上躺下休息。
除了上夜班的，现在不少年轻人作息时间没规律，晚上不睡，熬夜苦战，早上不愿起，起不来。长此以往，身体造垮了，早早地进医院"修复零件"，真是"得不偿失"，后悔已晚那！
有些特殊职业可能还在拼命加班 有些产线员工可能刚开始上班 像我外公外婆可能已经睡了几个小时 学生可能还在学习 便利店老板可能还在耐心等着客人，人在社会分工不同可能呈现的场景也不同。所以这个东西没有标准答案，如果一定要说现代人晚上九十点最应该干什么，那么我们就往好的你大概能接受的方面说，比如跟你爱人*** 给孩子辅导功课 和父母谈心 再比如在看一本你喜欢的书 画一副素描 和朋友在******。
我们没必要刻意去追问最应该做什么，但一定要遵循自己的内心。能是自己幸福快乐的才是最值得的。
要是说晚上九点到十点半人们都在干嘛，那可真是千姿百态干各种各样的状态，因为每一个人的生活状态不一样工作的性质也同样不一样。
我们先从上班族说起很多上班族也都是996晚上九点的时候才下班，辛辛苦苦一天然后就往家里赶， 回到家中的时候家里远的都要到十点半了洗洗澡后就要到十一点睡觉了也真的是太辛苦了一点点私人的事情都做不了。餐厅的服务人员在九点的时候很多还在上班因为餐厅的客人还没有吃好饭，作为服务人员就要一直在那边等着，等到十点钟的时候服务人员就要去打扫卫生，等打扫完卫生也差不多要十点半了，然后再收拾一下差不多也要十一点才能回家了，各行各业其实有很多人都是十点以后才能回家的，包括我们很多时候下班去逛商场逛超市站在柜台的服务人员有好多也都是要到十点 的时候才下班的，不是有一句话这么说蛮成年人的世界没有一个是容易的都在为了生活而且拼搏。
九点钟很多人都已经关灯睡觉，很多人的夜生活才刚刚开始，每个人的生活方式选择的生活方式也都不一样，其实每个人谁不想早点睡觉休息，但是为了生活为了梦想不得不牺牲自己的想要的生活方式去生活，谁都不算含着金钥匙出生的，我们只有靠自己好好的去努力改变自己的生活靠自己的双手去丰衣足食。
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