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高血压脑梗塞吃什么食物比较好？
高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，要注意劳逸结合。不要过度的劳累。高血压的患者可以使用中药治疗和西药治疗，西药可以吃些降压的药物。中药可以用降压枕疗法和头部按摩法等。患者多要长期服药控制，药物会伤身，所以要注意减少药物伤害及对药物的依赖，吃药外配合些多肽地龙进行生物调理，促进人体血液循环，清除血液垃圾的同时，达到保健养生的功效。
高血压脑梗塞吃什么食物比较好？在病情稳定的情况下，除了长期坚持服用药物治疗以外，再配合饮食和运动的治疗方法，可以说就是一种最佳的选择了。如果你还没有合并高血糖的症状，那也算是不幸中的万幸了，因为高血压和糖尿病这对难兄难弟，一般都是狼狈为奸，共同推动为害人体的血管健康的，如果再加合并高血糖的症状，那你需要禁忌的食物就更多了，因为很少有食物它是不升糖的，几乎每一种食物它都含糖份，只是量多量少而己。高血压患者的日常饮食应该多食用一些含钾元素的食物，比如；香蕉，苹果，牛奶，豆腐，海带，紫菜，魔芋等等。清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，补充一些必须补充的优质蛋白质，鱼类较好，要吃有鱼鳞的鱼更好，少油少盐（每天少于6克的盐）戒烟戒酒，远离大鱼大肉和一些油炸的高热量食物。每天坚持有氧运动，我常听医生说起，人的身体是必须要运动的，走路比站着好，站着又比坐着好，坐着也比躺着好，一个没病的人整天躺在床上，都能躺出病来的。当然，疲劳了累了也是需要休息的，劳逸结合才能收到最佳的健康效果。
高血压脑梗塞吃什么食物比较好？对于这一类人群，饮食当然是低盐低油低脂的食物，这样可以帮助增强血管弹性，并且降低血脂，才有益于健康，尽量减少加重病情，那么要做到这样的饮食，究竟应该吃什么比较好呢？
其实饮食上也比较简单，按照中国居民膳食宝塔上的要求吃，就可以解决这些问题。对于高血压脑梗塞来说，有征兆不可怕，可怕的是不改变饮食以及生活习惯，继续按照之前的方式进行，如果改变饮食及生活习惯，不但能延缓病发，还能缓解疾病本身的问题。我们日常吃的食物中富含不同的营养素均衡的膳食才能起到更好的作用，但是这里要强调的是，食物搭配，每天要吃丰富的蔬菜500g，尤其是深色绿叶蔬菜，如：菠菜／油麦菜／空心菜等等，另外还有一些高钾的蔬菜如：胡萝卜（脱水）／芹菜／洋葱／豇豆／蘑菇类等等，这些有助于血压的控制。另中国居民膳食宝塔如下参考：
除了饮食以外，对于高血压脑梗塞来说，运动也十分的重要，运动可以帮助控制体重／降低血压／降低血脂／增强勉励力等等，对于高血压脑梗塞来说有很好大预防作用，因此最好每天有1小时的运动，长期坚持效果更好。
目前心血管疾病是我国甚至全球最危险的疾病之一，具有三高一多的特点，发病率最高、致残率最高、死亡率最高，并发症最多的疾病，严重危害人们生命健康。而对于心血管疾病，预防大于治疗，最好是能做到定期检查，以便于早发现、早诊断、早治疗，防患于未然。
大家都知道洋葱和葛根对于心血管维护都有不错的食疗作用，但是不可能天天做洋葱吃，更不可能把葛根当做主食来吃，那怎么办呢？
韩国已经把这个问题解决了，而且已经有十多年的历史了，跟韩国人打过交道的或者经常看韩剧的（咱们综艺频道上也经常有这样的镜头），他们会每天从冰箱拿出袋装的养生液来喝。这个是怎么做的呢？
他们把最普通的（对身体有明显改善）：苹果、梨、洋葱、南瓜等食物通过设备做成原液，这样就可以随时随地用食物来调理身体了。
这也就解释了韩国人这几年为什么是最长寿的国家了。
健康先知道：高血压、脑梗塞是目前常见的慢性代谢性疾病，饮食干预尤为重要，应注意低盐饮食，避免摄入高糖、高脂、含反式脂肪酸的食物，多食富含维生素及膳食纤维的食物，控制血压，提高脑梗塞病人的生活质量。
高血压、脑梗塞是目前常见的慢性代谢性疾病。
血压是指血液流动对血管壁造成的压力，是维持血液流动的动力，高血压则是因为多种原因导致的血管压力升高，分为原发和继发两种，摄入盐对高血压的影响较大，故高血压患者要注意低盐饮食。
脑梗塞同脑出血同属于脑血管疾病的范畴，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，需要通过饮食干预极力提高脑梗塞病人的生活质量。
高血压、脑梗塞饮食干预尤为重要，应注意低盐饮食，避免摄入高糖、高脂、含反式脂肪酸的食物，多食富含维生素及膳食纤维的食物，主食应粗细搭配，此外还应常食各色蔬果。
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