大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心心家政月嫂服务带徒弟的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心心家政月嫂服务带徒弟的解答，让我们一起看看吧。
在家当宝妈有焦虑过嘛？如果有，是如何排解焦虑情绪的？
感谢邀请！
曾经有过焦虑。现在身处网络的时代，时时出现“别人家的牛娃”，关注多了，无形会和孩子对比。久了，不仅影响亲子关系，而且会伤害孩子的内在构建。
后来，遇见了一句话:打败焦虑最好的方式，就去做让你焦虑的那件事。
后来，我退出了很多“学习”的群，不再关注别人家的孩子多么的优秀。
后来，我陪孩子脚踏实地，心无旁骛，一步一步慢慢来。比如，英语、练琴，练字等等，用“刻意练习”的方法，和孩子慢慢来。
其实人生不管在什么状态都会有焦虑的时候，生了孩子之后，焦虑感也会更重，孩子的身体健康，孩子的教育都是让我们焦虑的根源，如果在家当宝妈的话，也就是全职妈妈，全职妈妈比职场妈妈还要多焦虑一个点就是个人的自我增值的问题。
首先关于焦虑孩子的健康这个问题，比如孩子生病了不知道怎么办，孩子咳嗽厉害了怕是肺炎，发烧的话怕高温惊厥，对于这些问题，除了带孩子上医院治疗之外，宝妈可以和有经验的宝妈讨论一下，讨教一些经验，有过来人的一些劝说，自己也会没那么焦虑，当然宝妈也可以自己看一些护理的科普，学习小儿一些常见疾病护理方法，这样孩子有个发烧感冒的，自己也有一底，不至于那么焦虑，等孩子大一点，抵抗力好了之后，就不容易感冒发烧了。
其次是关于孩子教育的问题，孩子的教育问题真的是一个非常让人焦虑的事情，现在来自各方铺天盖地的一些信息，很容易让人产生焦虑，比如说谁家的孩子又上贵族学校了，谁家的孩子英语说的很流利了，谁家的孩子非常的有教养，听到这些信息都容易让人焦虑，我的观点是平常心对待，每个人的家庭不一样，孩子更是不一样，别人的教育方法并不一定适合自己的孩子，我们根本不需要以自己的生活或者社交圈子里别人的生活为参照系，试图和别人一样去教育自己的孩子，而是应该审视自己，审视自己的孩子，根据自己的孩子的特性教育他们，和孩子一起共同成长。
最后关于宝妈在家自我增值的问题，长期做全职妈妈的话，确实容易焦虑，但是如果学会自我增值就不一样了，宝妈在家自我增值的知道很多，如果自己本身有专业的话，可以在有时间的时候继续在本专业专研，可以考证这些，那将来复出职场的话也有些底气，如果没有专业的妈妈，可以把自己的一些爱好变成专业，比方说插花，烘焙，写作都可以不断的学习，让自己越来越专业，专业度够了之后是可以挣钱的，并且自己专业之后也没那么焦虑了。
肯定有啊，因为在家当宝妈。你天天的中心就是孩子，家务，没有自己的私人时间，做什么事都是赶紧的做好，生怕宝宝哭闹，我一般带宝宝心烦，就出去走走，要么就自己唱唱歌(用手机唱[捂脸])，来排解心里的焦虑，要不然自己会更焦虑，更烦，希望我的回答能帮到你[机智]
很高兴回答你的问题。看到这个问题的时候，我正处于焦虑之中分分钟想离家出走。我是全职宝妈，家里的男娃一岁十个月，正是任性调皮又无法沟通的时期。
今天深圳的天气很好，吃过早餐陪孩子读书之后，我便开始洗过冬的衣服床单被套，晒被子，孩子自己玩耍。半个小时当我回客厅的时候，发现短短的几步路，压根没有落脚的地方，家里一片狼藉，书本玩具散落一地。而午餐的时间马上到了。我站在原地，脑子开始变得混沌，该去做饭呢还是先收拾？
从娃开始走路说话后，这样的情况经常出现，很累的时候，发现前方还有数不尽的事情在等着去做，孩子又无法沟通。
这只是全职宝妈的一种焦虑，为生活和成长。
另一种焦虑，是为自身价值。全职宝妈的大部分时间和精力都花在孩子和家上，常常觉得与社会脱节，找不到自己的价值。
多次面对这种焦虑，我总结出三种可以缓解焦虑的办法。
一，合理利用碎片时间充实自己。在孩子自己玩耍、午睡、夜间睡觉的时间，培养自己的兴趣或者进行目的性的学习。书籍音乐电影烹饪插花手工养植物，或者考证书来提升自己的价值。不管做什么，都可以从家庭琐事和孩子的生活中跳脱出来，转移了自己的注意力，让自己的情绪得到缓解，有积极的心情再次面对让我们焦虑的事情。
二，不为难不勉强自己。当情绪已经不太好的时候，我们可以暂时抽离，让自己远离现在面对的问题，等自己冷静下来再来面对。我有好几次已经觉得自己的情绪很糟糕，心里知道再坚持下去情绪会变得越来越糟糕，可是控制不住自己，一定要跟自己较劲，最后就崩溃了。
三，多沟通，及时疏解情绪。面对问题时多与人沟通，让自己感觉不是孤单一人。尤其是要多很宝爸沟通，很多孩子的问题家庭的问题自身的问题，与外人说可能没办法被理解。如果宝爸能够感同身受，让我们的情绪有宣泄的地方，理解我们安慰我们，这样我们会有更大的勇气和毅力面对生活。
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