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原地踏步一个小时可以消耗多少热量?
运动医学测量表明,1小时的步行运动也就是原地踏步走可消耗300-360大卡热量。 一般步行一小时是消耗四百多卡路里,三小时就是至少1200卡了,要连续四十分钟以上的运动才会消耗脂肪。如果每次运动只有15分钟,则消耗较多的是糖类,而未消耗脂肪;运动半小时后,才会开始消耗较多的脂肪,每次运动的时间越久,就会消耗掉越多的脂肪,每次运动的时间越久,就会消耗掉越多的脂肪,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。这还要你控制食欲 每天不宜吃超过需要的东西,这样的运动是很有效的单纯靠每天步行三小时,可以消耗1200卡以上的热量。那么,理论上,差不多6天可以掉2斤肉,贵在坚持。
马尔克斯说:即使最狂热最坚贞的爱情,归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实。您有类似的感觉和经历吗?
瞬息即逝是科学规律。不论是人类、动物、生物以及其他事物,都逃避不了消忘(逝)的事实。
类似的感觉和经历时刻都有且印象深刻!
我从幼稚挪步、少年蹦跳、青年奔跑,到中年快走而今慢步,生力与活力的迸与消失,在时间的长河里也只是瞬息之间的事。
身边个别人也成了生前好友,其爱情之狂热事业之成功,已化作云烟消散在时光深处。
类似的感觉和经历太多了,说多了伤感,还是且行且珍惜吧!
从神来的爱是永远不变的。那狂热即逝的,只能说明是人有限的爱。
人因为不知道什么是神的爱,也不知道什么是爱;只是人在灵魂不成熟的时期随着肉体的情欲犯下的随意行为。
真正的忠贞不会随着时光流失,而是更加坚定。
马尔克斯是谁?
拉长时间看,在更高的维度看,不仅仅是爱情,这世间的一切都是瞬息万变的。
但是在生死之间,有些事情是可以永恒的。
比如泰坦尼克号中露丝和杰克的爱情,因为杰克的死,两个人的爱情变成了永恒。那永恒之美让人梦绕魂牵,念念不忘。提之流泪,心下向往。而如果两个人都没出事情,接下来的各种现实会将美好打破,变成一地鸡毛。美一去不复返了。
所以,不要以为爱情就应该多美好,那只是一段时光,生而为人要面对的更多的还是柴米油盐酱醋茶这些细细琐琐的事情。有共同目标,愿意为共同目标努力,将生活中的利益绑定一起,互相尊重对方,日子也就过下去了。
有人说真正的爱情只有三天的时间,也有人说真正的爱情只有三个月的时间,还有人说真正的爱情只有三个月的时间。这里所说的爱情时间更加短暂,似乎只有三分钟的时间。
爱情无论在电视屏幕还是在***中轰轰烈烈的情节只在婚前展现,男女主角一旦结婚感情介绍大都戛然而止。婚后的生活即使有也大多展现的是生活中的磕磕碰碰,鸡毛蒜皮,爱情很自然的融进了生活。
爱情真的就是很短暂的如小鹿乱撞的心动的那一瞬间吗?那两人热恋时期的互相思念,辗转难眠又是什么呢?应该也是爱情吧!
感觉马尔克斯对爱情的理解太过悲观了,真正的爱情也不止在婚前,虽然在婚后爱情常常被责任、义务和生活里的各种杂事所掩盖或替代,但这些也是因为爱一个人才愿意为她做的事情,换一个他原本不爱的人结婚试试,再高尚的道德解释也***不了他对她的冷淡与不在意。
看问题的角度起点很重要,对宇宙而言一切皆为瞬息即逝,对我们自己来讲,人的一生就是好比一个世纪,我们要好好享受慢慢品味精心雕琢自己的人生。无论是贞爱与否,都要珍惜当下,珍惜拥有的一切。人的一生就像上帝赐给每个人各自的财富,你怎样用好它,经营它,或怎样挥霍浪费它,消费权在自己手上。我希望我们的人生丰富多彩把有限的生命创造出无限的价值,快乐过好每一天……
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