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最担心的就是生完孩子之后身材走样了，你们怎么解决的呢？
哈喽，这位宝宝你好。很高兴能回答你的问题。我是一位两岁宝宝的妈妈，从怀孕到现在宝宝两岁身材一直保持的不错。那我根据我个人经历给你分享一些我的小经验吧。
1、首先你要搞清楚自己是什么体质，是易胖体质或是异瘦体质。如果是易胖体质那麽从怀孕开始就要注意了，尽量不要让自己的体重增加的太多，不然后面生完孩子减肥是件很痛苦的事情。那如果是易瘦体质就没关系了。正常吃吃喝喝就好了。
2、生完孩子以后在月子期间尽量吃一些有营养但脂肪含量不是很高的食物，可以网上搜一下月子餐，有很多食谱的，可以参考一下。如果是在月子中心那就更好了，现在的一些月子中心提供的月子餐都还是营业比较丰富但不怎么胖人的。
3、怀孕期间不管你是易瘦体质还是易胖体质都尽量多活动活动，这样对你生产或是身材都有很大帮助的。
4、生产完以后尽量还是要多健身，因为女人在生完孩子以后身体的皮肤会明显很松弛，这个跟胖瘦没有关系。所以健身、塑身衣最好都安排上。尤其是塑身衣，它不仅可以帮助你瘦身还能塑型，最主要是可以控制你的饮食。刚开始可能会不喜欢，但穿习惯以后你会爱上它的。我是在月子期间就开始穿，刚生完孩子那会是24小时都穿，现在是白天穿晚上***。现在只要是不带孩子出去别人基本看不出来我生过孩子。我身高170，体重100。
5、最好养成健身的习惯，这不仅对你的体重有好处对你的生活状态也有很好的帮助。最主要是可以治疗“懒癌”，哈哈哈。
以上就是我自己的一些小经验，还希望对你有帮助。喜欢我记得关注我的账号噢。[爱慕][爱慕][爱慕]
最后祝你有一个好的孕期、生一个健康漂亮的宝宝。
很好解决，美不美吊死鬼，要想自己永葆青春美丽魔鬼身材，你应该经常到韩国跑，据说那里的整形美容形体店，能把歪瓜裂枣雌牙裂嘴大小个整理得井井有条，让美男子爱不释手，独享风騷，如若不想因整客而带来的痛苦，你可以吃洋快餐，坚持三五年能不好，流氓地痞也能跟着跑。生完小孩的美女们，你怕什么呢？多吃灵丹妙药，好身材也会追着你跑，甭担心身材不会走样的。
其实最好的办法是孕期就开始预防，比如通过控制饮食少吃多餐，不吃高糖高热量和油炸食品，坚持运动等等。
如果已经生完了孩子，首先选择母乳喂养，孕期储存的脂肪都是为了母乳喂养做准备的。
大家都知道母乳喂养对宝宝非常好，但是忽略了母乳喂养，其实对妈妈恢复身材和修复子宫都非常有帮助的。
第一新妈妈在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。
第二，为了尽快恢复身材，还可以练习塑身操。可以进行轻微的运动或短途旅行。还可以到附近公园散步或到郊外呼吸新鲜空气，也可以带着宝宝一起晒太阳。
第三，腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材，但如果使用腹带不当，可造成不小的危害。单纯依靠束腹带并不能保证身体的完美恢复，还需要配合适当的运动和均衡的饮食。另外，因为束腹带是贴身穿的，所以要注意清洁并保持皮肤的干燥，以免痱子横生。
束腹带可以帮助妈妈恢复体形
胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻，如果没有很好地卧床休息，就容易下垂，用束腹带可以纠正这一问题。
新妈妈产后腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性，从而去掉大肚腩和“游泳圈”，有利于恢复体形和防止内脏下垂。
第四，新妈妈经过10个月的漫长妊娠，体态变得十分臃肿，虽然分娩后减轻了一定的负担，但行动起来总觉不如从前灵活，故大多数的新妈妈均急于恢复体形。但是新妈妈要有正确的观念，遵循科学的减肥原则，加上耐心和毅力，要恢复原来的身材，是一件顺其自然的事，并不像想象中那样困难。
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