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生完宝宝后，需要坐月子多久？要准备什么或者注意什么呢？
生完宝宝后，需要坐月子多久？
很多人都认为产后“坐月子”，既然叫“月子”一定就是一个月了。
事实上科学的坐月子时间是42天。
“坐月子”的目的是让产妇身体恢复，确切的讲是让产妇从胎盘娩出，至身体各器官（乳房除外）恢复到非孕前状态所需的时间，一般女性需要6周时间（即42天）来恢复。
1、夏防中暑、冬防寒。
房间必须清洁、勤开窗通风。保持相对恒定、健康的室内温度。
不健康的坐月子旧习俗（如关门、闭窗、包头、盖被等）必须摒弃。
尤其夏天，月子期间一旦室内温度过高，使体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍可出现产妇产褥期中暑，严重者可以导致产妇死亡。
2、饮食中必须有丰富的营养、足够的热量和水分。
谢悟空邀请！
刚好是个宝妈。先说说我是怎么做月子的吧。我是顺产，两天出院的。一般顺产的做月子一个月，剖腹产40天。我遇到个好婆婆，给我做了40天月子。湖南人做月子不像广东这边有月子餐或吃姜醋肘子，我做个月子吃了30只大公鸡，一天一只，没吃鸡那几天就是吃鲫鱼木瓜汤。夜宵都是甜酒鸡蛋汤。其他东西没吃过，连水果都只偶尔很馋的时候才吃了点香蕉和苹果。洗澡三天一次，用的是我妈拿来的艾草煮开的水自然凉到可以洗澡的温度才洗，一点自来水都没加。别看我天天吃鸡，月子期间也轻了二十几斤哦。不过月子过后有几天没什么奶水，各种补，喂奶一年，又把那二十几斤想回来了😂😂😂
当然，每个地方做月子的习俗不一样，仅供参考😊😊
谢谢朋友的邀请：坐月子是中国特有的习俗，国外的妇女很少讲究坐月子，我们这个小区有一个做外教的英语教师，顺产生下孩子十天之后，满大街的跑该干什么就干什么！这样她请的月嫂和其他的人都看着目瞪口呆！
按照中国的传统习俗，坐月子的时间一般在一个月左右，十指不沾冷水，而且有很多的禁忌，还不能外出，大热天的还要捂的严严实实……
我还是主张产妇坐月子的，生完孩子之后，无论是顺产或者是剖腹产，女人要有一个恢复过程，对中国坐月子的传统习俗，应该是吸取其精华，抛除其糟粕。
在坐月子的时候，都会有老人陪伴的，也有请月嫂的，她们都是过来人，有这方面的经验，妇产科的医生也会给出合理的建议，可以听一些他们的意见。
谢邀，我觉得我还是比较有经验来回答这个问题，因为我是三个宝宝的妈妈，也就是说我坐了三次月子。下面可能会啰嗦点，但那是我的真实经历，我觉得我坐月子还是比较传统的。
2011年生老大，农历的11月，挺冷的那时。我在镇中心医院生的，是顺产，所以生完大概三个小时（上了一次厕所，出来又喝了鸡汤，没什么异常)医生就让出院了。
老公不在身边，婆婆要工作，家公身体有恙不去做事，所以是他在家"照顾"我的。头三天家婆在家里，但是宝宝还是我自己带的。刚回来的第一天没怎么涨奶，我是早上七点生的娃，中午十一点时回到家里，婆婆宝宝喂了水，下午睡醒了婆婆让人弄了这山草药洗澡，那个据说是催奶的。
晚上吃完饭就睡觉，宝宝跟着我，她醒了，眼睛不睁开，嘴巴发出小小的哭泣声，我给她喝母乳。她也很配合，但是没喝几口就睡了，大概中间醒了几次喝奶换尿布。因为我白天睡足了，所以晚上不觉得很困。虽然我也很无奈但是所有的不快都让这小家伙冲淡了。宝宝刚几天时：
吃了两天月子餐，(杀一只鸡，不要鸡脖子以上，鸡脚和内脏。加水，酒煮开半小时后加姜再炖半个多小时，把鸡汤上面那层油刮掉，不加任何调味品，包括盐和酱油。)，汤泡饭。第三天因为奶量不足，婆婆买了猪脚放通草和花生炖给我吃，然鹅，除了刚吃当天和晚上奶量多点，第二天我又打回原形了……所以买了奶粉，除了晚上睡觉前给她喝奶粉，其余时间喝人奶。
因为我的是顺产，第一胎自然侧切了，当时缝了四针，生完宝宝的头三天虽然也能下地，但是也很痛啊。伤口痛，宫缩也痛，喂奶更痛。婆婆说是个女人都要经历这样的苦……到第四天时去医院拆线了，轻松了不少。婆婆也去工作了，公公给我弄吃的，宝宝我自己带。宝宝弄脏的衣服放一边，婆婆下班回来帮我洗。就这样一直到出月子(30天)，出了月子婆婆买了猪肚和胡椒炖，吃了两天据说是为了补肚子。可能是为了肠胃好吧。但是月子最好坐够42天，然后回医院复检。
下面我要说的是重点。
- 待产包，宝宝的纯棉小衣服几套，小被子，母婴两用巾，卫生纸，防溢乳垫，大人的宽松衣服两三套，大人和新生儿的帽子，棉拖鞋，小奶瓶，奶粉一小盒，(因为我当时不住院，所以我准备的不多)。
- 入院要带的证件，母子健康手册，准生证，***，户口本
- 产后恶露，一般两周内恶露会干净（就算还没干净也很少了）。
- 顺产妈妈要每天[_a***_]伤口，我那时是医院给的高锰酸钾，加点(不能太多)在热水里坐浴，只清洗伤口好了。从生完宝宝的第二天开始洗到拆完线的第二天。
- 每天给宝宝洗澡，天气冷就改洗小屁屁，用温水擦脸，小手掌，胳肢窝，后背。擦完换衣服。要洗澡在温暖的地方洗，在太阳底下，或者开着暖气。洗的时候不要让水碰到肚脐眼，动作要快，该洗的洗好了就赶紧抱起来用小被子裹住(不要在水里泡老半天，因为天天洗没那么脏)，再洗头。宝宝擦干身子了就给她肚脐眼涂上碘酒消毒，爽身粉擦少量易除汗的地方（胳肢窝，后背，大腿根部)，不擦也没事。穿上衣服，大功告成。
- 坐月子期间产妇要注意事项：不要用眼过度，像流眼泪，看书，看手机这些都是十分伤眼的。注意保暖不要碰冷水，不要着凉，产后风不是闹着玩的。万一不小心着凉了我们那里有老鼠酒专治产后风。没有老鼠酒的只有察觉自己身体有异常马上去医院。我坐月子时因为是一个人带宝宝的所以生完宝宝十二天后就自己给宝宝洗澡了，也弯腰也抱宝宝，现在上班坐流水线没有经常腰酸背痛的感觉。可能是因为月子伙食好吧，没留下什么毛病。
- 刚从医院回来生化丸一天要吃三次(我婆婆说吃了那个宝宝没奶喝😭😭，所以生第一个时没吃，痛的死去活来)。尽量让宝宝多吸人奶，可以加快宫缩，忍两三天就过去了。其实有没有奶跟生化丸的关系不大的，可能跟个人体质有关，像我，不管是鲫鱼汤，猪脚花生通草汤，糯米（出月子才吃的）………都没用，就是没奶。
- 我坐月子时洗澡，一共洗了五次澡，四次头。刚回来那天洗了，后来每隔四五天洗一次。洗澡水用一个大锅煮开了，倒点白酒，拍两枚生姜下去，打开锅盖晾凉(不能加生水)。趁着水大热（身体能接受）的时候冲凉洗头，尽***干，然后喝两口老鼠酒热热身预防着凉。
- 新妈妈的三餐要按时吃，每个地方都有自己的月子餐不管吃什么都一定不能饿着了，吃饭时不能站起来，吃完要坐一小会儿再站起来走动，期间宝宝哭闹就让其家人代劳。这个是过来人说的，仔细想想也是有道理的，因为刚生完宝宝内脏还没稳定，刚吃完饭猛地站起来容易胃下垂。这大概跟刚吃完饭不能松裤带是一个意思吧。
- 如果产后单单是腹泻，没有着凉的话。把生姜拍碎放酒里，放在锅里蒸。大概两三口就能喝完的样子。
- 最来一张宝宝七个月的
最后，生一个孩子真心不容易，希望家有产妇的能给她多点关怀，包容和理解。新妈妈也要积极阳光，保持良好心态。
坐月子对女人来说特别重要，月子做得好，许多之前的病都可以好转，反之，身体就会变得很差。所以女人想要身体健康，一定要做好月子。
做月子的时间：
一般来讲，从字面的意思就可以了解，月子月子，就是一个月的时间，当然，有些地方稍微长一些，他们提倡42天的时间。
1.备几套宽松的衣服和一双柔软的鞋。
2.保证“三好”，即心情好，吃好、休息好。
到此，以上就是小编对于月嫂培训中心包头学校电话的问题就介绍到这了，希望介绍关于月嫂培训中心包头学校电话的1点解答对大家有用。
