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坐了一个“废月子”是什么表现？“中国式”坐月子存在陋习吗？月子里如何恢复？
中国式坐月子存在以下陋习：
这是老一辈人流传下来的，代代相传。到21世纪的今天，还有相当大部分人遵循着这条坐月子的戒律。
现代科学表明，坐月子应该而且必须注意个人卫生，产妇生产后身体比较虚弱，抵抗力较差，这个时候如果不注重个人卫生，一个月不洗头洗澡，会滋生大量细菌，容易引起伤口感染；而且产妇生产后体内激素水平极速下降，本来就容易产后抑郁，如果这个时候她发现自己浑身都臭烘烘的，势必对病情的发展不利。老一辈人说月子里洗头洗澡，老了会头痛身体痛等，都是无稽之谈，没有科学根据。
2、月子里不能刷牙。
说是月子里刷了以后会牙痛，喝水都痛，简直是无稽之谈。一个月不刷牙这个事，我简直无法理解无法接受。就是在平常早起不刷牙我也是绝对不会吃东西，那个多脏呀。别一个月子还没做完，口腔问题倒给做出来了 。
3、月子里要吃醪糟鸡蛋。
这个不算陋习吧，只是我想说，母乳喂养的妈妈最好不要吃醪糟。醪糟含酒精，会通过乳汁传递给宝宝，虽然宝宝吸收到的只是少部分，但是，宝宝这么小这么娇嫩，一点点都是有伤害的。
4、月子里喝大量油腻的炖汤。
产妇生产后身体较虚弱，不易大补，易食用清淡的食物。再者，炖汤油腻，食用容易引起乳腺堵塞，不利于下奶。汤里大部分都是脂肪，营养物质较少。喝汤不如直接食用肉类营养。
关于座月子，在农村座月子有小产、座月的称谓，所谓小产即孕期不足，现在通行称之为流产。
座月，即女人生产后的身体修复期，通行四十天。
现主要谈一下座月(四十天)的主要注意事项，一、忌食生冷、酸辣食物；二、忌体力劳动；三、忌生气怄气；四、忌房事；五、忌睡眠不足。
在座月期间的饮食上主要以滋补为主，因人而异兼食开胃、催奶食物。
座月不是陋习，是对女人一生健康的尊重，是对女性衍繁后代必须的保护手段，也是对其一生恢复健康的必然措施。
坐月子是一个女人恢复身体的的一个重要时期，但是，并不是每个人都这么幸福。
我2010年生大宝的时候，请了抱月，还记得当时请的抱月4800元，说是4800元，其实比这个还要多，记得从医院刚回到家，这个抱月就问我拿红包，她说宝宝回到家，什么好意头，我就给了88元红包。
然后，她帮宝宝洗澡，又问我拿红包，我忘记是什么意头了，只记得又给了88红包，再到宝宝满月，她又问我拿红包，总之，就给了好几次红包了。
到2018年，我生二宝，我婆婆说不要请抱月，她来照顾我们，当时，我真的很感动，因为，2018年的时候，我打听过请一个抱月要1万元左右。
这个钱可以省下来，给宝宝买奶粉了，虽然是婆婆照顾我，但是，她平时买的东西，我都给会给她钱，不用她们的钱。
婆婆很久没照顾过这么小的BB，她不太敢一个人帮宝宝冲凉，所以，在月子里，每天我都会湿手帮宝宝冲凉，都是用温水，没所谓了。
我也不像别人坐月子这样少奶奶的对待，婆婆当初帮我带了宝宝晚上睡觉10天左右吧，其它时间，我都是自己带娃。
如果你在坐月子里，经常生气，经常哭，你就真的坐了个废月子，在月子里面，你总是哭的，以后你的眼睛很容易自己流眼泪的，我的朋友就是这样，还有，你在月子里面生气，很容易回奶，为了宝宝，不要生气，保持好的心情。
有些人总说“中国式”坐月子存在陋习很多，的确是有些地方，真的很不合常理，在妈妈坐月子的期间，又说一个月不能下地，一个月不能洗澡，更不说洗头了，这些真的是陋习的存在。
在月子里，女人千万不要去计较，不要去生气，更加不要哭，因为，宝宝生下来了，是开心的事，没人帮自己，就请一个抱月，好好爱自己。
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