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宝宝即将出生，不想请月嫂，如何照顾宝妈和宝宝？
如果你是宝爸的话，不但要了解以下几点生活常识，还要知道怎么去做。
1.宝妈 饮食方面，红糖是必备品，补血补气的。食物要清淡营养，选择分泌乳汁多的食物，如鲫鱼汤，猪蹄汤，肉和汤可以一起吃，不要吃太饱，可少吃多餐。
宝宝 饮食方面，要间隔时间喂奶，比如2个小时或者3个小时喂一次，不要一哭就喂奶。宝宝刚出生的前几个小时医生是不建议吃母乳的，这个时候可一喂宝宝些温开水，准备好宝宝的奶瓶，奶粉，以及所有生活用品。
2.宝妈 卫生方面，洗手洗脸都要用温热水，乳房每天可用热毛巾擦。
首先相信你完全可以胜任
1.准备好宝妈和宝宝需要的东西，不齐全没事等用的时候再买也来得及
2.用尿布湿，节约时间，宝宝也舒服
3.尽量母乳让宝宝多吸吮，做好宝宝的护理工作，每天清洗褶的地方预防湿疹，按时复查和打疫苗
4.给宝妈护理伤口，照顾她的饮食，可以网上搜做法和食谱
5.照顾宝妈的情绪陪伴她度过月子期
6.负责好宝妈和宝宝的衣食起居
这个问题很有意义。
现在呢，在咱们国内哈，一旦到生孩子的事情，那真的是全家总动员，基本上就是如临大敌。基本上都认为月嫂或育儿嫂——是一个家庭要育儿的一个标配。好像没有育儿嫂没有月嫂简直就没法儿顺利的度过生孩子人生的关口了。这个也能够理解，现在大家都最多生个二胎就一个两个孩子，是特别重视的，女性也比以前爱惜自己的身体了，再加上有很多非常诡异的关于月子的传说，“养不好要致病”的传说，所以呢，大家特别重视也是可以理解的。
但，月嫂和育儿嫂，真不是必要的。
相反，父亲是必要的。
我一直坚持认为月嫂和育儿嫂，不是每个家庭都必须要准备的。在国外，很多女性他们都自己生孩子。但是他们那里没有找月嫂和育儿嫂的说法。基本上妈妈和爸爸一个家庭里边都是。独自生育独自养育孩子，而且他们往往还不止一个孩子。
首先呢，他们在心理上并没有认为需要坐月子。也不认为产妇生完孩子之后。就应当是什么都不做，一直躺在那里啊，就像是废人一样，实际上他们大多数的产妇一定是选择无痛分娩和顺产。请注意无痛分娩是可以帮助产妇保存最佳的体力。如果能够顺产的话，那么身体康复的也非常的快，基本上当天夜里就能够下床走路，两三天就可以自己提着小宝宝出院了，行动自如和产前看起来区别已经不大。那么产妇自己的身体身心能保持一个比较健康的状态，这个新生儿的爸爸会负担起最大的这种责任。在此期间爸爸的角色是介入的非常重要的，而且非常及时的。
为了让妈妈能够充分的休息，基本上妈妈是只需要喂奶，大多数时候呢，爸爸（做了充分的准备，学习了足够的知识，也有一定的实践），要负责抱孩子换尿布，洗澡，做饭，照顾好母子二人。也可能带着这个小宝宝出去晒晒太阳，户外活动一下。也就是说妈妈主要的是自己恢复身心和喂养宝宝。爸爸呢，要负责照顾好这个新生儿和妈妈。那基本上这种角色分工，如果能够完成的话，那么对孩子的成长很有帮助，亲子感情还有全家的感情也会有极大的提升。
这样的家庭，是不需要月嫂育儿嫂的。
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