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搏一搏,单车变摩托。该怎么做?
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我个人的一点建议,买***把你的全部积蓄!当然这是玩笑。应该有一定把握的事情做好100%的投入。怎么说呢,机会。总是会有准备的。时刻准备发现机会。抓住机会。把握机会。
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女人二次重生在于坐月子,做精致女人哪几条禁忌碰不得,否则后悔余生?
3月14号凌晨2点开始出现规律性阵痛,10分钟一次。老公也从大连回到鞍山陪我待产。然后一直没有见红。到早晨吃完饭收拾收拾就去医院了
内检开了半指。没想到阵痛一直持续10分钟一次,到15号白天开始不规律,有时候5分钟,有时候10分钟的。老公说来早了,医院离家走路就10分钟。然后就开始溜达,不停地溜达,腿都快溜达折了。到了晚上九点多,宫缩疼痛加强了,也都变成了5分钟以内一次,找护士进行了一次内检,说开了两指了,估计后半夜能生。果不其然,躺在床上宫缩越来越强,每次疼我就左手拽着床头,右手掐着老公的胳膊。到半夜两点宫缩变成两三分钟一次了。老公找护士来做了第三次内检,说宫口开了四五指了,收拾收拾进产房吧。
于是,老公拿上产褥垫,月子纸,红牛,士力架还有红包进了产房。 不知道是产房冷还是我自己原因,止不住地哆嗦,上待产床之前疼了两回,到床上一检查开了八指了,于是乎助产士给我进行了人工破水,我看了看钟点是2点30分多。之后又疼了几次,助产士就让老公出去了,然后让我自己下床走到分娩室。 到了分娩室就是靠自己了,
因为是凌晨,助产士就整个凳子往那一坐,身上还盖着毛毯,闭着[_a***_],我一疼得哼哼睁眼瞅我一眼,就这样到了5点多,我跟医生说我没力气了,她就说,你使得劲不对,***不要撅起来。头往前使劲,往***这使劲。然后我就靠着自己的意念,当时想这里只有我和她,只有我自己能帮助我自己,我心里默念着南无***菩萨,你肯定能行,宝宝加油,快点出来跟妈妈见面。连哭的力气都没有。
后来来了一个年轻的助产士,给我***打了麻药,瞅准时机进行了侧切,然后宝宝5点46分就出生了,那一瞬间我就掉眼泪了,宝宝好像能看见似的,一直朝我这边望。助产士告诉我女宝,6斤3两。 生完感觉好开心,老公一直等在外面,还给我发了个大红包😄。 我想说顺产是很痛,但是是可以忍过来的。只要你坚定信心。总会跟宝宝见面!
刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了,回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就135斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错。
就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤!
顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了! 我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!再来说说坐月子注意事项:
很多孕妈妈以为宝宝出生后就意味着就轻松了,其实坐月子也是一件重要的事。月子如果坐不好,就容易落下各种病根,轻则腰酸背痛、头晕眼花,重则染上各种妇科疾病,提前衰老。相反,如果月子坐得好,不亚于得到了一次重生的机会,从皮肤到身体,再到整个精神状态都能大变样。所以,女人一定要把握好坐月子这个关键时期。
1.预防受凉 生产后女性的身体受到了巨大的损耗,因此会非常虚弱,这个时候如果不注意受了凉,对女性的身体状况不仅是雪上加霜,而且因为哺乳的缘故无法***吃药,一拖再拖就会落病根。所以,月子期间预防受凉是关键。就算是在炎热的夏天,产妇也不能贪凉,不能吃雪糕、冷饮等***性的食物,洗完头发后要马上吹干。月子期间最好多卧床休息,避免外出,迫不得已时也要记得戴上帽子,防止吹风后头疼。
2.适当下床活动 月子期间要注意休息,但也不意味着要整日躺在床上,拒绝一切活动。产妇可根据医生的建议和自身身体状况,每天适当的下床走动。这不仅能促进恶露排出,帮助***恢复,也能防止便秘、增进食欲。除此之外,还能对血液循环还有一定作用,可以防止形成血栓。对恢复身体有积极的意义。走动时,脚步要轻要慢,最好身边有人陪护,切莫急匆匆的跨大步,并且要适度,如果觉得体力不支,就应尽快回到床上休息。
3.均衡膳食,拒绝盲目进补 月子期间要补充营养,但绝对不是胡吃海喝、盲目进补,这样不仅对产妇的身体健康无益,还会使产妇迅速发胖,加剧生理及心理的负担。这个时期应比平时多吃一些蛋白质,可增加一些鱼、禽、蛋、瘦肉等,汤水也不能少,如鲫鱼豆腐汤、排骨汤等。忌烟酒、浓茶和咖啡。粗粮和细粮可以搭配着来吃,多食一些益气养胃的粥。 坐月子是一门学问,从吃到养都有讲究。有条件的朋友可以选择月子中心和月嫂。但并不是说非要花钱请专人才能坐好月子,掌握了这些月子期间的注意事项,自己在家也能坐好月子。把握好这个黄金时期,让你年轻几岁可不是说说而已。
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