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肾俞穴的功效与主治是什么?
肾俞穴的功效与主治是什么
肾俞穴的功效有温补元阳,益肾强腰,健脾益气(调理脾胃气机),利水祛湿(通利小便,祛除湿邪。主治头晕、耳鸣、耳聋、腰酸痛、遗尿、遗精、阳痿、***等。
肾俞,出自《灵枢·背腧》。别名少阴俞、肾念。属足太阳膀胱经。位于脊柱区,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
具有温补元阳,益肾强腰,健脾益气(调理脾胃气机),利水祛湿(通利小便,祛除湿邪。主治头晕、耳鸣、耳聋、腰酸痛、遗尿、遗精、阳痿、***、不育、月经不调、带下、不孕、消渴等。
肾俞穴是人体中十分重要的一个穴位,正确的使用可以帮助保养肾脏。肾俞穴位于腰部,适当按摩可以增加肾脏血流量,改善肾功能。
肾俞穴***步骤:准确找到肾俞穴,肾俞穴位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处;***前先将两手相互摩擦至发热,然后贴在肾俞穴的位置,之后上下摩擦至出现酸胀感。
除***外,患者也可以选择针灸、艾灸肾俞穴。但建议由专业的理疗师操作。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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肾俞穴在哪里?
肾俞穴的位置:在腰背部,第二腰椎下旁开1.5寸,和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎(
督脉
的命门
穴)。肾俞穴的取穴方法:人体的腰背部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处(首先人要直立或者是正坐,然后吸气,我们先摸到我们的肋骨的下缘,在侧腰部,沿着肋骨的下缘画一条水平线,交叉在我们的腰两旁的肌肉上,这就是肾俞穴。)
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