大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于平和月嫂培训的问题，于是小编就整理了1个相关介绍平和月嫂培训的解答，让我们一起看看吧。
全职妈妈0-6个月母乳期如何边带娃边解决一日三餐？
全职妈妈在0-6个月母乳期间，要一边带娃又要解决自己和娃的一日三餐，确实不容易，但是成为宝妈以后，我们都这么走过来了。我想这也是很多宝妈见面就能聊到一起、成为统一战队的原因吧。
有句话叫，“生活了给了我一地的鸡毛，我也要努力地给扎成精彩的鸡毛掸子”。宝妈带娃的生活虽然琐碎无聊、挑战大，但也是有方法可循的。
对题主的问题，我有以下建议和经验分享：
1)心态上平和，纵使是苦日子也要过出笑声来
产后的宝妈情绪本来就有起有伏，遇到一个人在家带孩子的时候，吃喝拉撒、里里外外都要忙活，平平淡淡的也还好，就怕再遇到孩子生病、自己生病或者还有家里人关系的烦恼，这些会直接胖宝妈怀疑人生。
其实不然，纵使是苦日子，我们也可以看作是生活的考验，独立带娃的时间是和孩子亲密相处的珍贵时光。每天24小时都陪伴，身心会疲惫，但只要有宝宝开心满足的笑容，一切都值得了。
平和的心态、坚强乐观的信念，首先可以让自己在对待独立带孩子这件事情上战胜了恐惧心理。
2）合理安排时间、穿插处理琐碎事项，充分利用便捷工具
可能很多宝妈会说，自从有了娃就不知道时间是什么概念。其实我们记性分析当天的时间和早做的事情，还是有冗余时间的。
分享下我的经验吧。宝宝出生前三个月，奶奶有帮忙一起带，之后就自己带孩子了。每天洗衣，做饭，喂奶，溜娃。
首先，早餐煮粥或者牛奶，炒个小菜，两个肉包。煮粥的米会在头天晚上准备好。吃饭时候把宝宝放在婴儿车内或者爬爬垫上，他可以自己玩会儿玩具，半岁前的宝宝比较乖，还不会到处乱爬乱跑。
饭后简单收拾下，带娃在楼下走走晒太阳，然后宝宝需要小睡一会儿。几个月的宝宝需要充足的睡眠，早上和下午都会睡觉。趁着他睡觉时间，准备午饭。菜切好，饭煮好，宝宝就睡醒了。
之后，中午时候把切好的菜直接下锅炒，如果宝宝哭闹不配合，一手抱娃一手炒菜，这是宝妈们都司空见惯的事了。午餐时候也一样，宝宝在旁边玩儿，只要妈妈在宝宝视力范围内，他都不会哭闹。
吃过饭为宝宝喂奶，陪他玩儿会儿，陪着宝宝一起睡觉，下午睡觉时间会比较久，一般一两个小时。然后四五点时候到附近小公园散步溜娃，和同月龄宝妈们交流，增进宝宝们互动。
然后，六七点时候是晚饭时间，中午通常都会煮的多些，直接拿来加热就可以了。
饭后放热水，准备衣物，为宝宝洗澡。宝宝爸晚上下班回来，替换着陪宝宝玩儿会儿，趁着这会儿时间洗衣服，刷碗，准备第二天要下锅的米。
最后，喂奶，哄宝宝睡觉。妈妈自己洗刷完毕，忙碌的一天不知不觉就过去了。
从孩子出生那颗起，我们就要做好准备成为一个万能妈妈，带好孩子的同时还要料理家务，一日三餐的准备更是不可缺少。想要做好必须对自己的时间有些基本的规划。
充分利用孩子睡觉的时间，凡事提前准备。
0-6个月的孩子即使白天也会有很长时间用来睡觉可以利用孩子睡觉的时间，整理好家务，把自己需要准备的食物做成半成品。等到孩子醒了后，到了饭点可以加热直接食用。
如果对饮食比较讲究，就要学会边带孩子边做饭。
边带孩子边做饭，其实也没有那么难，给孩子预备宝宝婴儿车，让孩子躺在里面，婴儿车上面挂一些简单玩具，然后就可以准备做饭了。但一定要注意让孩子远离油烟，可以选择把放有孩子的婴儿车放在厨房门口，既能做饭，又能照顾到孩子。
我是一个人带孩子，会买一些速食例如面包、泡面、饺子、馒头、之类的，早上宝宝起来喂好奶会安静乖巧一些，可以把她放摇摇椅里面，我就去吃早餐，中餐就会去找老公一起吃，顺便带宝宝散步，晚餐不吃，因为减肥也或许是懒吧，不想动，吃不吃都无所谓。不过也有特例，宝宝不乖是顾不上自己的，只能趁着她睡着再照顾我自己。有时候早餐中餐一起吃，家里常备自己喜欢的面包。
分享下我的经验！
0-6岁的宝宝相对来说还是比较好带的，这个阶段的宝宝大部分时间都是在睡觉，宝妈就可以趁宝宝睡觉时间做些自己想做的。
如果全是母乳喂养的宝宝，那么母乳对于0-6个月宝宝来说就是唯一的食物，宝妈在辛苦带娃期间不仅要保证母乳的量，还得有质！所以宝妈在饮食上就不能马虎，得多喝营养汤和健康的食物。
1、我给你推荐一种小电炖锅，就是专门给宝宝炖汤或炖粥用的，我家买了两个，很好用！
你只需让家人帮你把食材都买好，早上要喝的汤晚上放上，提前预约好早上要吃的时间，插上电就行了，等你早上睡醒就可以吃了，一般快炖两个小时，慢炖四个小时。
一个锅你可以拿来炖猪蹄汤、排骨汤、羊肉汤等等，也可以炖香菇鸡肉粥、红豆粥、山药粥等等这些补血健脾的食物。
一个锅用来煮米饭。这种锅的量正好适合一个人吃，所以每样食材都少放，但是品种可以多放。这种锅方便好用，不会因为需要做饭而影响到带孩子。
2、另外，你也可以准备个豆浆机，早上可以打各种五谷杂粮的豆浆或米糊喝，不仅营养丰富还补钙，等宝宝大了还可以用来给他打辅食吃。
以上是我在带娃的时候用到的方法，我每天都吃的不一样，不仅保证了我的母乳的营养和质量，还让自己在带娃过程中不会感觉累，我家老二6个月就已经有18斤，属于奶娃型！
我不建议，因为没时间而长期叫外卖吃，毕竟你不能保证它的卫生程度，而且也不环保，我们只要稍动下脑筋就总会有解决的办法，只要人勤快就不怕遇到事！
希望我的分享能帮到你！
到此，以上就是小编对于平和月嫂培训的问题就介绍到这了，希望介绍关于平和月嫂培训的1点解答对大家有用。
