大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿推拿完可以吃西瓜么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小儿推拿完可以吃西瓜么的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期能不能吃西瓜？
这个问题，我怀孕的时候确实也考虑过。尤其是夏天，能吃口凉凉的西瓜也是一种幸福。
西瓜营养丰富，适量的吃西瓜对孕妇有很大益处。
1、西瓜可以缓解烧心
西瓜可以中和胃酸，缓解胃部灼烧感。
2、缓解水肿
西瓜对于孕中后期下肢静脉回流缓慢、脚踝和小腿水肿，有助于缓解水肿的烦恼。
3、减轻孕吐
建议孕早期孕妇早晚可以喝一杯西瓜汁，以后助于缓解孕吐
4、补充水分
孕妇身体缺水，有可能会引起子宫收缩，引起早产。西瓜可以补充孕妇身体水分。
西瓜是夏季的必备水果，既可以解渴、又可以利尿。所以，也是大家非常喜欢的一种夏季水果。哺乳起是否能吃西瓜呢？我们一起来了解一下吧！
1、西瓜的营养特点
西瓜的含水量高，每100克含水93.3克。西瓜又属于高GI食物，GI是血糖生成指数。血糖生成指数就是指一份食物能够引起人体血糖升高多少的能力，数值越大，说***血糖的功能越强。我们把GI值低于55的成为低GI食物，把55-70的称为中GI食物，把高于70的称为高GI食物。西瓜的GI值为72，所以，它属于高GI食物。
2、西瓜的营养成分
西瓜富含丰富的营养成分，碳水化合物、总维生素A、胡萝卜素、维生素C等等。西瓜品种不同，它的营养素含量是会有差别的。总维生素A的含量在瓜类水果中算是比较高的，排在第一的是哈密瓜。胡萝卜素的含量也是仅次于哈密瓜，维生素Cd 的含量在瓜类里不算高。
3、该怎样吃西瓜
西瓜最适合的季节就是夏天。吃新鲜的，刚切开的西瓜最好。这是因为营养素还没有流失，如果切开以后的西瓜来不及吃，放得时间过长，营养素就会流失越多，再加上细菌的繁殖，都会影响到西瓜的口感和营养价值的。西瓜最好吃常温的，夏天从冰箱里拿出来的西瓜太凉，容易对哺乳妈妈的肠胃造成影响。
吃西瓜的时间最好是在两餐时间，这样可以做好平衡血糖，保持血糖的稳定性，有的哺乳妈妈喜欢吃，有的不喜欢吃，可以根据自身的情况，来安排吃多西瓜。可以参考中国哺乳期妇女膳食指南的建议，每天摄入的水果总量在200-400克左右，另外，我们吃水果也要遵循食物多样化的原则。因为每一种不同类型的水果，营养价值也是不一样的。所以，不要只吃西瓜一种，可以选择多几样不同的水果，每种水果都少吃一点儿。
尽量少听中医一些吓唬人的调调，对于产奶来说，肉蛋蔬果，都是非常好的营养，尤其对哺乳，西瓜里含大量的有益维生素，很多哺乳妈妈奶少，都是摄入单一，有些还会无奶，要信科学而不是谣言，天天用着手机，面对无数的高科技产品，却还信凉性热性，这太讽刺了，别学坐月子被热捂死的娘们儿了。
芝士姚妈回复您：
西瓜香甜可口，但是对于哺乳期的妈妈来说，西瓜是一种凉性的水果，因此，在产后的3-4天内，不建议食用西瓜，产后一周后可以吃，可以增加妈妈的营养和乳汁的分泌。但是在哺乳期，吃西瓜也要注意，西瓜不能冷藏，也不要吃得过量。
但是有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃一些西瓜就会导致宝宝腹泻，所以对于肠胃敏感的宝宝来说，妈妈要注意西瓜的摄入，同时也要想办法增强宝宝的肠道功能的。但是对于肠胃健康的宝宝，妈妈就不用担心了
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看每个宝宝体质，前三个月不吃，不然宝宝特容易拉肚子，4个月后就问题不大啦，但吃了拉得厉害那还是不能吃。我家宝宝拉得不厉害的，吃了比平时拉多一两次。不吵不闹。出生后不怎么拉肚子，也不便秘。
到此，以上就是小编对于小儿推拿完可以吃西瓜么的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿推拿完可以吃西瓜么的1点解答对大家有用。
