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产后15天了，肚子还大的像怀孕一样，如何恢复少女肌，逆袭身材？
女性怀孕后身体上变化最大的就是身材了，有不少女性产前产后简直换了一个人，看着自己生娃后臃肿的身材，即将步入黄脸婆阵营的你，心里一定不好受…产后如何恢复好身材，减去大肚腩呢？作为过来人亲身经历分享给大家！
5月3号预产期，为了尽快生（主要趾骨分离太疼了），便自行喝了浓的蜂蜜水催产，还做了几十个深蹲，3号晚上见红，6点去医院住院。宫锁持续，开始的宫缩还可以用呼吸法调节。但是后面的宫缩实在无法用任何办法来调节，就是疼😣。而且间隔越来越短，痛到怀疑人生。但是这样的宫缩一直持续了两天，我依然只见红，未破水。后面实在疼的厉害，医生给我打了一针冷杜丁（好像叫这个），昏睡过去两小时（是那种***了的感觉，痛感感觉不到），便又回到现实。正因为痛到***都要脱落的感觉，但是内检医生依然说只有两指。我所在医院是二甲（老家当地最好的了），没有无痛，只能开三指才可以找导乐。但是我已经被痛到无法呼吸与站立，我哭着求医生让我剖腹产。
就这样，立刻安排手术。怎么说呢。剖腹产并没有想象中那么恐怖。手术很快。对的手术过程中是全光着的（已经痛到怀疑人生了，已经不在乎了，只想赶紧生）。回到病房也是光着的（上面盖了一层被子），医生和家人帮我连同被子一起抬到病床上。医生会给你插导尿管。还会立即给你束上收腹带，并用盐包压着肚子。手术后只有通气（打屁）之后才能进食。第二天医生会将尿管拔了，并要求一定要下床走路。我老公和月嫂俩人搀扶我，我全身南头，只走了十米。真的太疼了。肚子完全不敢用力。第三天，自己可以在老公帮助下慢慢走，大概走了100米，当晚通气了。第四天，就可以自己慢慢走了。越到后面，就越好。现在是第十四天，肚子已经不疼了。因为自己顺了两天，医生说只能用需要拆线的线缝肚子，第七天出院之前拆线的。
怎么说呢，我是大学老师，整个孕期比较清闲，没有受累。产后婆婆帮忙请了月嫂，老公是相当给力，帮忙照顾我，帮我擦洗身体，按摩，换卫生巾，擦洗会阴等，还帮忙照顾孩子。所以产后并无不开心之事。每次看到孩子，那刻觉得什么都值了。生的是个男孩，6斤…刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大***”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的***给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
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